تبلیغات
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی - سوفله بروكلی
آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
دوشنبه 14 فروردین 1391 :: نویسنده : Z A

سوفله بروكلی

سوفله بروكلی


مواد لازم :

تخم ‌مرغ                        4 عدد

شیر كم‌ چرب                   1 پیمانه

كلم بروكلی، ریز شده          4 پیمانه

آب                               1/4 پیمانه

پنیر چدار                       3/4 پیمانه

پیاز خرد شده                   نصف پیمانه

پودر نان سفید                  3 قاشق غذاخوری

طرز تهیه :

ابتدا كلم بروكلی ها را با كمی نمك بخارپز كنید و كنار بگذارید. در ظرف مناسبی تخم ‌مرغ ‌ها را بشكنید و با شیر خوب هم بزنید تا كاملا یكدست شود. سپس پودر نان را به آن اضافه كنید و خوب هم بزنید. بروكلی‌ ها را نیز همراه پیاز به آن بیفزایید. در یك ظرف مناسب (بهتر است دیواره ظرف كوتاه باشد) مایه آماده شده را بریزید و روی آن پنیر چدار را اضافه كنید. بعد در فری كه قبلا آن را گرم كرده‌ اید، با دمای 350 درجه فارنهایت به مدت 45 دقیقه بپزید. در 5 دقیقه آخر پخت، شعله بالایی فر را روشن كنید تا سطح غذای شما خوش ‌رنگ شود.





نوع مطلب : انواع دلمه و سوفله، 
برچسب ها : سوفله بروكلی، كلم بروكلی، پنیر چدار، مجموعه عکس، عکس های جذاب، جالب، عکس ها، خانه دار، خونه دار، گالری عکس، عکس، تصویر، تصاویر، khoonedar.mihanblog.com، دستور تهیه، طرز تهیه، khanedar، khoonedar، ?، چطور، چگونه، دلمه، سوفله، پیاز، نمک، فلفل، دلمه یونانی، پیازچه، كشمش، برگ مو، آب لیمو، جعفری، برنج، سفیده تخم مرغ، زرده تخم مرغ، سس سفید، پنیر پیتزا، سوفله بادمجان، گوشت چرخ كرده، زرشك، گردو، گوجه فرنگی، روغن، ‌بادمجان، کره، خامه، آرد سفید، سـوفله سوسیس و پـنیر، ذرت، مایه خمیر، نخودفرنگی، تخم‌مرغ، نعنا خشك، آویشن، سوفله سیب‌زمینی درسته، برگ انگور، برگ، محتویات، لپه، دولمه، تازه، برگ تازه، برگ درخت انگور، تاک، سبز، برگ سبزِ، دلمه کلم برگ،
لینک های مرتبط :

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :