آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 17 بهمن 1391 :: نویسنده : Z A

سالاد اسفناج و لبو

سالاد اسفناج و لبو


مواد لازم :

ساقه كرفس نازك                  2 عدد

لبوی پخته                          4 عدد

برگ اسفناج كوچك               100 گرم

جوانه ماش یا گندم                75 گرم یا 1- 1/3 پیمانه

مواد لازم برای سس:

سیر (رنده شود)                   1 حبه

پیازچه                              1  قاشق سوپ ‌خوری

روغن زیتون                       4 قاشق سوپ‌ خوری

عسل                                 2 قاشق چای‌ خوری

سركه                                 5/4 قاشق چای‌ خوری

نمك و فلفل                           به میزان لازم

طرز تهیه:

ابتدا هر كدام از لبوهای پخته شده را پوست گرفته و به 4 قسمت ببرید. ساقه كرفس را نیز در قطعات 2 تا 3 سانتی ‌متری خرد كنید. اگر اسفناج خریداری شده دارای برگ‌ های كوچك است، آنها را پس از شستن به صورت درسته در سالاد بریزید. در غیر این صورت، برگ ‌های اسفناج را به اندازه‌های درشت خرد كنید. كاسه بلوری بزرگی آماده كنید و برگ اسفناج و جوانه را در آن بریزید و با هم مخلوط كنید. سپس كرفس و لبوی خرد شده را اضافه كرده و همه مواد را با هم خوب مخلوط كنید.

طرز تهیه سس سالاد :

همه مواد آن را شامل روغن زیتون، سركه، سیر، عسل و پیازچه خردشده را در كاسه بلوری دیگری با هم مخلوط كرده و سپس روی سالاد بریزید و نوش جان كنید. البته اضافه كردن نمك و فلفل را نیز از یاد نبرید.

نكته: اگر می‌ خواهید سالاد مزه وظاهر متفاوتی پیدا كند، چند پر پرتقال پوست ‌كنده به داخل سالاد اضافه كنید.





نوع مطلب : انواع سالاد، 
برچسب ها : سالاد، اسفناج، لبو، سالاد اسفناج و لبو، آشپزی خونه دار، گوجه، هویج، کاهو، آبلیمو، آب غوره، کشمش، خیار، ذرت، پیاز، فلفل، ســــالاد نخود، سالاد فصل، مایونز، سیر سبز، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، فلفل سبز تند، بادام، زیره، الویه، سالاد كلم با كشمش، سالادذرت وهویج، کلم، سالادسبزیجات، مجموعه عکس، عکس های جذاب، جالب، عکس ها، خانه دار، خونه دار، گالری عکس، عکس، تصویر، تصاویر، نمک، تره، سالاد میوه، سالاد گوجه، گوجه فرنگی، بلغور گندم، جعفری، نعنا، آبلیموی تازه، khoonedar.mihanblog.com، دستور تهیه، طرز تهیه، khanedar، khoonedar، ?، چطور، چگونه، سس مایونز، سس،
لینک های مرتبط :

نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic