آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
چهارشنبه 3 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A

خوراک ماهی

خوراک ماهی


مواد لازم:

ماهی شیر                            300 گرم

تخم مرغ                             2عدد

بروکلی                               100گرم

فلفل دلمه ای قرمز                  1عدد

گوجه فرنگی خرد شده             5عدد

هویج                                 200گرم

سیب زمینی                          2عدد

لوبیا سبز                              50گرم

آبلیمو                                 2قاشق غذاخوری

فلفل قرمز                            1/3 قاشق چای خوری

نمک                                  مقداری

روغن زیتون                        2 قاشق غذاخوری

نعناع تازه                            1 قاشق غذاخوری

طرزتهیه :

ماهی را در آبلیمو بخوابانید. سپس آن را بخارپز کنید. سیب زمینی را آب پز کرده، پوست بکنید. لوبیا سبز را به روش بخار پز بپزید. بروکلی را داخل آب جوش قرار داده، بعد از چند دقیقه آن را داخل آبکش بریزید. تخم مرغ را آب پز کرده، پوست کنده و از وسط برش بزنید. هویج ها را پوست کنده، از درازا برش زده و بخارپز کنید. فلفل دلمه ای را به صورت باریک باریک برش بزنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید. یک فنجان آب و مقداری نمک به آن افزوده و به مدت 15 دقیقه حرارت دهید.





نوع مطلب : انواع خوراک، 
برچسب ها : خوراک ماهی، بروکلی، لوبیا سبز، خوراک ماهی با سبزیجات، ماهی شیر، سركه، برگ ‌بو، انواع خوراك، خوراك مرغ با نودل، خوراك مرغ، نودل، خوراك مرغ نودل، خوراك نودل، مجموعه عکس، عکس های جذاب، جالب، عکس ها، خانه دار، خونه دار، گالری عکس، عکس، تصویر، تصاویر، khoonedar.mihanblog.com، دستور تهیه، طرز تهیه، khanedar، khoonedar، ?، چطور، چگونه، طرز تهیه غذا، دستورپخت غذا، غذا درست کردن، آموزش غذا درست کردن، فوت و فنهای خانه داری، خانه، دستور، طرز، نکته، فوت و فن، راه کار، طریقه، رمز، رموز، شیوه، روش، راه، لذیذ، خوش مزه، طعم، بامزه، بو، پیاز، خردشده، گوشت، ماهی تابه، مایکروویو، بشقاب، قاشق مرباخوری، روغن، مقدار، پیمانه، لازم، درس آشپزی، کدبانو، در خانه، آشپزخانه، خوراک، غذاهای ساده، سرآشپز، آبگوشت، لپه، سیب زمینی، گوجه، رب، لوبیا، خیار، آبکی، گرم، داغ، ولرم، مایونز، بشقاب داغ، پیرکس، آشپز باشی،
لینک های مرتبط :

نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات