آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A
درباره  خوردن آجیل، زیاد بحث می شود زیرا دانه هایی مثل آجیل، منابع خوبی از اسیدهای چربی ضروری می باشند.درحالیکه در بعضی از کتاب ها گفته می شود خوردن آجیل را محدود کرده و یا از آن پرهیز کنید.

nuts

مطالب این گونه کتابها، درباره ی عدم مصرف آجیل، شامل حال افراد زیر است:

۱) کسانی که بخواهند وزن خود را کاهش دهند.
۲) دیابت خود را کنترل کنند.
۳) چربی خون (کلسترول) خود را کاهش دهند.
۴) کسانی که بیش از نیاز بدنشان، انرژی دریافت می دارند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : مصرف آجیل، آجیل، آجیل شب یلدا، تخمه، بادام، پسته، مشکل گشا، آیا آجیل خوب است یا نه، ؟، بهداشت، بهداشتی، تغذیه مناسب، سالم، khoonedar.mihanblog.com، پروتئین، املاح، ویتامین، فیبر، زیتون، ذرت، پنبه دانه، دانه کتان، لوبیای سویا، دیابت، چربی خون، روغن های گیاهی، کربوهیدرات، ورزش، املاح دار،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 1 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A
16 ماده عالی ضد تهوع


تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری.

 
در این مقاله 16 ماده مفید را که در رفع حالت تهوع و جلوگیری از آن موثرند، برای شما آورده ایم:

1- پودر سماق در درمان اختلالات گوارشی و مشکلات روده بزرگ، برطرف کردن حالت تهوع و بی اشتهایی موثر است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : درمان تهوع، استفراغ، بالا آوردن، پیشگیری، جلوگیری، اختلالات گوارشی، دارو، روش، شیوه، راه، چگونه، ؟، آموزشی، آموزش، ضد تهوع، ضد، درمان، روده، دل درد، اختلال، معده، غذا، تغذیه سالم، داروی طبیعی ضد حالت تهوع، khoonedar.mihanblog.com،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 1 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A
چه غذایی برای مغز خوب است؟
 راههای تقویت حافظه
می‌دانیم که غذایی که می‌خوریم بر روی بدنمان تأثیر می‌گذارد. اما تأثیر آن بر روی چگونگی کارکرد مغز، از آن هم بیشتر است. خلق و خو، انگیزه و عملکرد ذهنی به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی قرار دارند.

مغز از نظر سازوکار (متابولیسم)، اندام بسیار فعالی است و بر اثر این فعالیت به مواد غذایی نیاز وافر دارد. در آزمایشگاه‌های پژوهشی مشخص شده است که غذای صحیح و مناسب، حاوی مواد شیمیایی طبیعی، می‌تواند توانائی‌های ذهنی را افزایش دهد، به تمرکز بهتر کمک کند، مهارت‌های حسی را تنظیم کند، انگیزه فرد را افزایش دهد، حافظه را بهبود بخشد، زمان واکنش فرد را سرعت بخشد، استرس را کاهش دهد و احتمالاً از پیرشدن مغز جلوگیری نماید.
 


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : افزایش قدرت حافظه، راه افزایش قدرت حافظه، روش افزایش قدرت حافظه، شیوه افزایش قدرت حافظه، افزایش، قدرت، حافظه، تقویت حافظه، روش، روش تقویت حافظه، راه، راه های تقویت حافظه، راههای تقویت حافظه، شیوه های تقویت حافظه، چگونه، ؟، موارد تقویت حافظه، عوامل تقویت حافظه، فاکتورهای تقویت حافظه، khoonedar، memory، increase،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 30 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
      7 دلیل مهم برای نوشابه نخوردن


1) نوشابه عامل افزایش فشار خون است

اگر فشار خون بالا دارید بایستی آگاه باشید که این بیماری یک عامل خطرزا برای نارسایی های قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است.
بررسی‌ های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می ‌دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون
به ‌طور منظم بالاتر می ‌رود.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : ضرر، چرا نوشابه نخوریم، چرا باید نوشابه نخوریم، نوشیدنی، گازدار، ضررها، harmful، beverages، tort، چرا، ؟، فشار خون، سکته، پوسیدگی، سرطان لوز المعده، سنگ های کلیوی، سنگ کلیه، احتمال، افزایش، هضم غذا، khoonedar.mihanblog.com، بیماری، باعث، انگلیسی، قوطی، حمله قلبی، سکته مغزی، کلسیم، اضافی، ناخن،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 30 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A

اثر فعالیت های بدنی سبک در نوجوانان و جوانان در مراحل پیش بلوغ و دوران بلوغ به قدری قابل لمس است که در کوتاه مدت نتایج آن به صورت چشمگیری ظاهر می گردد، اگر با خواب به موقع و زودهنگام شبانه توام باشد.

برای ترشح هورمون رشد مصرف لبو، هویچ پخته و خام و سالاد تهیه شده از سبزیجات متداول فصلی که بر روی آن هویچ رنده شده، لبوی خرد کرده و چند کشمش اضافه شده، به جای مصرف شیرینی، شکلات و آبنبات توصیه می شود و اگر افراد وقت و یا حوصله‌ای برای تهیه سالادهای متنوع حاوی سبزیجات پخته و خام را ندارند به مصرف میوه های فصل که در دسترس است روی بیاورند و بدانند که میوه هایی مثل سیب
، گلابی، موز، انبه، انار، به، گیلاس، آلبالو، زردآلو، هلو و انواع میوه جات و صیفی جات جزء بهترین میان وعده ها تلقی می شوند که قسمتی از نیازهای بدن به ریزمغذی های ارزشمند را تامین می‌کنند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : سیب، گلابی، موز، انبه، انار، به، گیلاس، آلبالو، زردآلو، هلو، چه بخوریم، ؟، تغذیه سالم، بهداشت، رشد بدن، نوجوان، کودک، جوان، بچه ها، کودکان، kids، ترشح، انسولین، خواص، میوه ها، خاصیت، دانستنی، khoonedar.mihanblog.com، تغذیه مناسب، گوشت، سبزیجات، حبوبات و غلات،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 21 )    ...   5   6   7   8   9   10   11   ...   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic