آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 15 فروردین 1391 :: نویسنده : Z A

سالاد مکزیکی

سالاد مکزیکی


مواد لازم:

لوبیا قرمز پخته                                    250 گرم

سیب زمینی پخته و نگینی خرد شده            500 گرم

گوجه فرنگی خرد شده                            4 - 3 عدد

پیاز                                                  1 عدد متوسط

لوبیا چشم بلبلی پخته                               250 گرم(در صورت تمایل)

مواد لازم برای سس سالاد :

سیر له شده                                         2 حبه

آبلیمو                                                3 - 2 قاشق سوپخوری

روغن زیتون                                       3 - 2 قاشق سوپخوری

مواد لازم برای سس آووکادو:

فلفل قرمز خرد شده                               1 عدد

آووکادو                                             2 عدد

پیازچه                                              4 - 3 عدد

آبلیموی تازه                                        2-1 قاشق سوپخوری

ماست خامه ای                                    1/4 پیمانه (60 میلی لیتر)

سس تند                                            1 قاشق چایخوری (در صورت تمایل)



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع سالاد، 
برچسب ها : سالاد مکزیکی، سالاد مکزیک، مکزیکی، مکزیک، لوبیا قرمز، سیر، آووکادو، آوکادو، آواکادو، سس تند، سس، تند، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا، چشم بلبلی، گوجه، هویج، کاهو، آبلیمو، آب غوره، کشمش، خیار، ذرت، پیاز، فلفل، ســــالاد نخود، سالاد، سالاد فصل، مایونز، سیر سبز، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، فلفل سبز تند، بادام، زیره، الویه، سالاد كلم با كشمش، سالادذرت وهویج، کلم، سالادسبزیجات، مجموعه عکس، عکس های جذاب، جالب، عکس ها، خانه دار، خونه دار، گالری عکس، عکس، تصویر، تصاویر، نمک، تره، سالاد میوه، سالاد گوجه، گوجه فرنگی، بلغور گندم، جعفری، نعنا، آبلیموی تازه، khoonedar.mihanblog.com، دستور تهیه، طرز تهیه، khanedar، khoonedar، ?، چطور، چگونه، سس مایونز،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 1 فروردین 1391 :: نویسنده : Z A

سالاد سیب زمینی مکزیکی

سالاد سیب زمینی مکزیکی


مواد لازم :

سیب زمینی بزرگ ورقه شده              4 عدد

آووکادو                                       1 عدد

پیاز خورد شده                              1 عدد

گوجه فرنگی بزرگ حلقه شده            2 عدد

فلفل چیلی سبز خورد شده                 1 عدد

فلفل دلمه ای زرد خلال شده              1 عدد

سیر له شده                                 1 حبه

روغن زیتون                              1 قاشق چای خوری

آب لیمو                                    1 قاشق چای خوری

گشنیز                                      2 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل                                به میزان لازم

برش های لیمو                            برای تزیین



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع سالاد، 
برچسب ها : آووکادو، فلفل چیلی، سالاد سیب زمینی مکزیکی، گوجه، هویج، کاهو، آبلیمو، آب غوره، کشمش، خیار، ذرت، پیاز، فلفل، ســــالاد نخود، سالاد، سالاد فصل، الویه، سالاد كلم با كشمش، سالادذرت وهویج، کلم، سالادسبزیجات، مجموعه عکس، عکس های جذاب، جالب، عکس ها، خانه دار، خونه دار، گالری عکس، عکس، تصویر، تصاویر، نمک، تره، سالاد میوه، سالاد گوجه، گوجه فرنگی، بلغور گندم، جعفری، نعنا، آبلیموی تازه، khoonedar.mihanblog.com، دستور تهیه، طرز تهیه، khanedar، khoonedar، ?، چطور، چگونه، سس مایونز، سس، مایونز، سیر سبز، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، فلفل سبز تند، بادام، زیره،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A
    20 غذایی که دشمن دیابت است

 

در صورتی که مبتلا به دیابت
هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می ‌گذارید، می‌ تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود.
در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می ‌کنیم که می‌ تواند جلوی بالا رفتن قند خون تان را بگیرد.

سیب
اکثر متخصصان تغذیه توصیه می‌ کنند حتما در رژیم غذایی
خود سیب را بگنجانید زیرا سیب کالری پایینی دارد و فیبر آن بسیار بالا است و جلوی گرسنگی را می ‌گیرد.
سیب همچنین دشمن کلسترول بد است و میزان قند خون را کاهش می ‌دهد.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : پروتئین، درمان دیابت، تغذیه، رژیم غذایی، برنامه غذایی، دیابت، تغذیه مناسب، مواد، آوکادو، تخم مرغ، سیب زمینی، بادام زمینی، آووکادو، سیب، جو، khoonedar.mihanblog.com، روغن زیتون، رژیم مدیترانه ‌ای، میوه و سبزیجات، غلات و گوشت کم‌ چرب،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
    غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد
 کبد liver سلامت
مطمئن شوید حاصل کنید که از مصرف غذاهای پرچرب و پر کلسترول دوری می‌کنید، و اقلام غذایی سالم و روغن‌های غیر اشباع چند زنجیره‌ای مفید برای بدن را مصرف می‌نمایید. تغذیه سالم به حفظ سلامت و عملکرد مطلوب کبدتان کمک شایانی می‌کند.

همان‌طور که می‌دانیم، کبد یکی از اندام‌های مهم بدن است و طیف وسیعی از عملکردهای بدن را بر عهده دارد. بنابراین مراقبت از سلامت کبد بسیار حائز اهمیت است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : کبد، کبد سالم، سلامت کبد، liver، تغذیه سالم، رژیم غذایی، سلنیوم، گلوتاتیون، ویتامین‌، B، C، E، بادام، آووکادو، گردو، غلات غنی شده، تخم آفتابگردان، کره بادام زمینی، سبزیجات روغنی، گوجه‌فرنگی، توت فرنگی، بروکلی، فلفل، مرکبات، تخم مرغ، اسفناج، برنج قهوه‌ای، غلات،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic