آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 15 فروردین 1391 :: نویسنده : Z A

سالاد مکزیکی

سالاد مکزیکی


مواد لازم:

لوبیا قرمز پخته                                    250 گرم

سیب زمینی پخته و نگینی خرد شده            500 گرم

گوجه فرنگی خرد شده                            4 - 3 عدد

پیاز                                                  1 عدد متوسط

لوبیا چشم بلبلی پخته                               250 گرم(در صورت تمایل)

مواد لازم برای سس سالاد :

سیر له شده                                         2 حبه

آبلیمو                                                3 - 2 قاشق سوپخوری

روغن زیتون                                       3 - 2 قاشق سوپخوری

مواد لازم برای سس آووکادو:

فلفل قرمز خرد شده                               1 عدد

آووکادو                                             2 عدد

پیازچه                                              4 - 3 عدد

آبلیموی تازه                                        2-1 قاشق سوپخوری

ماست خامه ای                                    1/4 پیمانه (60 میلی لیتر)

سس تند                                            1 قاشق چایخوری (در صورت تمایل)



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع سالاد، 
برچسب ها : سالاد مکزیکی، سالاد مکزیک، مکزیکی، مکزیک، لوبیا قرمز، سیر، آووکادو، آوکادو، آواکادو، سس تند، سس، تند، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا، چشم بلبلی، گوجه، هویج، کاهو، آبلیمو، آب غوره، کشمش، خیار، ذرت، پیاز، فلفل، ســــالاد نخود، سالاد، سالاد فصل، مایونز، سیر سبز، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، فلفل سبز تند، بادام، زیره، الویه، سالاد كلم با كشمش، سالادذرت وهویج، کلم، سالادسبزیجات، مجموعه عکس، عکس های جذاب، جالب، عکس ها، خانه دار، خونه دار، گالری عکس، عکس، تصویر، تصاویر، نمک، تره، سالاد میوه، سالاد گوجه، گوجه فرنگی، بلغور گندم، جعفری، نعنا، آبلیموی تازه، khoonedar.mihanblog.com، دستور تهیه، طرز تهیه، khanedar، khoonedar، ?، چطور، چگونه، سس مایونز،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A
    20 غذایی که دشمن دیابت است

 

در صورتی که مبتلا به دیابت
هستید جالب است بدانید آن چه در دهان می ‌گذارید، می‌ تواند سبب بالارفتن یا پایین آمدن قند خون تان شود.
در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می ‌کنیم که می‌ تواند جلوی بالا رفتن قند خون تان را بگیرد.

سیب
اکثر متخصصان تغذیه توصیه می‌ کنند حتما در رژیم غذایی
خود سیب را بگنجانید زیرا سیب کالری پایینی دارد و فیبر آن بسیار بالا است و جلوی گرسنگی را می ‌گیرد.
سیب همچنین دشمن کلسترول بد است و میزان قند خون را کاهش می ‌دهد.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : پروتئین، درمان دیابت، تغذیه، رژیم غذایی، برنامه غذایی، دیابت، تغذیه مناسب، مواد، آوکادو، تخم مرغ، سیب زمینی، بادام زمینی، آووکادو، سیب، جو، khoonedar.mihanblog.com، روغن زیتون، رژیم مدیترانه ‌ای، میوه و سبزیجات، غلات و گوشت کم‌ چرب،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات