آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
چهارشنبه 11 بهمن 1391 :: نویسنده : Z A
آموزش مهارت های رهبری, بالا رفتن اعتماد به نفس, اعتماد به نفس, بالا رفتن اعتماد به نفس کودکان, مسئولیت پذیری در کودکان, سرمشق کودکان

تا به حال فکر کرده اید، چگونه به کودکان و نوجوانان مهارت های رهبری را آموزش دهیم؟ آیا در راستای بالا رفتن اعتماد به نفس کودکانتان قدمی برداشته اید؟ چقدر سعی کرده اید به عنوان مربی و والدین کودکانتان تجربیات خود را در خصوص رهبر گروه بودن به آنها بازگو کنید؟ کودکانی که خود آگاهی و خویشتن داری دارند از توانایی بیشتری برای رهبری بهره مند هستند.در این میان نقش والدین و مربیان کودکان در تربیت فرزندانی با این خصوصیات حرف اول را می زند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تربیت فرزندان، 
برچسب ها : شرکت دادن، آموزش مهارت های رهبری، بالا رفتن اعتماد به نفس، اعتماد به نفس، بالا رفتن اعتماد به نفس کودکان، مسئولیت پذیری در کودکان، سرمشق کودکان،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 29 آذر 1391 :: نویسنده : Z A
اعتماد به نفس در خواستگاری

 شما نمی توانید ازدواج کنید بدون آن که از میزان اعتماد به نفس طرف مقابلتان آگاه باشید. فردی با اعتماد به نفس پایین توانایی پیشبرد زندگی خود را ندارد و در زندگی مشترک هم بار کارهای خود را به دوش شما می اندازد یا مانع پیشرفت خود، شما و زندگی مشترکتان می شود.

حالا چطور می توان از میزان اعتماد به نفس طرف مقابل در جلسه خواستگاری مطلع شد؟

 ما چند راه را به شما پیشنهاد می کنیم:

 1- پرسیدن برخی از سوالات در جلسات خواستگاری برای محک میزان اعتماد به نفس فرد مقابل:

 - نظر شما در مورد خودتان چیست؟ یا به چه چیزی بیش از هر چیز دیگر در زندگی خود افتخار می کنید؟ (توجه کنید که آیا در پاسخ به سوال شما از آنچه هست و دارد راضی است یا نه. زیرا عزت نفس حقیقی به انسان حس استواری و قدرت درونی می بخشد.)

 - تا به حال چه کارهایی انجام داده اید که نشانگر عشق و توجه شما نسبت به خودتان باشد؟

- آیا تا به حال در زندگی تان ریسک کرده اید؟ کجاها؟

-نگرش شما در مورد زندگی چیست؟ (افرادی که دارای اعتماد به نفس پایین هستند خود را قربانی می دانند و به زندگی بد و سیاه می نگرند.)



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : khastegari، suit، suiter، woman، women، اعتماد به نفس، جلسه خواستگاری، انعکاس هایی از اعتماد به نفس، جلسات خواستگاری، زندگی مشترک، اعتماد به نفس در خواستگاری،
لینک های مرتبط :

روش‌های كنترل اضطراب,اضطراب جوانان

اصل اضطراب بد نیست و حتی وجود آن برای زندگی لازم است. انسان بدون اضطراب، انسان بی‌خیال و شاید بی‌تفاوت خواهدبود. اضطراب زمانی مشكل محسوب می‌شود كه روند زندگی را با دشواری همراه سازد و در فعالیت‌های انسان مانع ایجاد كند. اضطراب زیاد موجب كاهش عملكرد می‌شود و در این حالت باید با آن مقابله كرد. راه‌های مقابله با اضطراب چیست؟ با اضطراب چه كنیم؟درس خواندن، كنكور، و همه‌ی فعالیت‌های دیگر با فلسفه‌ی زندگی ارتباط دارند. یاد خدا اگر همراه با یك فلسفه‌ی زندگی روشن و آگاهانه باشد، به طور حتم در آرامش انسان مؤثر خواهدبود. انسان خدامدار، افق زندگی بسیارگسترده و وسیعی دارد و اهداف زندگی را در امور كوچك و گذرا خلاصه نمی‌كند. برای او هم شكست و هم پیروزی معنای خاصی دارد. و آنان كه ایمان آورده‌اند و دل‌های‌شان به یاد خدا آرام می‌گیرد، آگاه باشید كه یاد خدا آرامش‌بخش دل‌ها است. سوره‌ی رعد آیه‌ی 28 كلید: ایمان و اعتقاد قلبی به خداوند، آرامش بیشتر را در همه‌ امور زندگی به ارمغان خواهدآورد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : آموزش کنترل ترس، آمورش کنترل اضطراب، كنترل اضطراب، روش‌های كنترل اضطراب، اضطراب جوانان، راه‌های مقابله با اضطراب، اضطراب زیاد، موقعیت‌های اضطراب‌زا، اعتماد به نفس، حملات عصبی، پانیک، پانیک اتک، پنیک، مفرط، کنترل، control، stress، relax،
لینک های مرتبط :

جمعه 24 آذر 1391 :: نویسنده : Z A

روان شناس تربیتی,تربیت کردن

ما والدین انتظار داریم که فرزندانمان بهتر از ما باشند. همه ما دوست داریم که فرزندانمان خوب یا بد بودن رفتار دیگران را تشخیص دهند و به راحتی در مقابل خواسته های نامعقول دوستان، اطرافیان و... تسلیم نشوندو این امر میسر نمی شود مگر این که زمینه های پرورش خردورزی، نقادی و اندیشیدن را برایشان فراهم کرده باشیم. فرزندان ما باید بتوانند با کمک گرفتن از نیروی عقل، موضوعات دریافتی را پردازش کنند و سره را از ناسره تشخیص دهند و راه صحیح را برگزینند. حسین سلیمان پور مقدم روان شناس تربیتی و مشاور درباره تربیت فرزندان خردورز به خراسان چنین می گوید: همانطور که قبلا گفته شد «تربیت شدن» با «تربیت کردن» متفاوت است.در تربیت شدن با احترام گذاشتن به شخصیت فرد، توانمندی های عاطفی و روانی وی شکوفا می شود و بدون استفاده از کنترل های بیرونی مانند تذکر، تهدید، تشویق، تنبیه و...، زمینه رشد فرد در ابعاد مختلف فراهم می شود. آنچه دانستن آن ضروری است این که پرورش خردورزی در فرآیند «تربیت شدن» میسر است؛ خردورزی یعنی تفکر، تعقل، اندیشیدن و پردازش صحیح و موضوعاتی که از طریق حواس مختلف دریافت می شود.در فرآیند تربیت شدن برای این که یک کودک بتواند تمام دریافت های بیرونی را از کانال منطق، تفکر و اندیشه بگذراند، باید به قول شهید مطهری(ره) به جای اندیشه اندیشیدن را به او بیاموزیم. به عنوان مثال از زمانی که از سال اول دبستان کنار کودک می نشینیم و در انجام تکالیف پا به پای او هستیم، اگر کودک بد خط بنویسد پاک می کنیم، تا دوباره بنویسد، سوالات کودک را می نویسیم تا او جواب دهد، دائم به او می گوییم که درس بخواند و تکالیفش را انجام دهد یا زمانی که امتحان دارد اضطراب ما بیشتر است، همه این ها به این معناست که ما والدین به جای کودک فکر می کنیم و در این شرایط او را فردی وابسته بار می آوریم که همواره از ما کمک می خواهد. ما ناخواسته به او القا می کنیم که نمی تواند، یاد ندارد و.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تربیت فرزندان، 
برچسب ها : آموزش، تربیت فرزندان، اعتماد به نفس، فکر کردن، روان شناس تربیتی، تربیت کردن، احترام گذاشتن به شخصیت فرد، سوالات کودک، کودکان و نوجوانان، اختیار کودک، فرزندان صالح، تصمیم، تصمیم گیری، تصمیم گرفتن، think، instead، chil، kids، children،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 19 آذر 1391 :: نویسنده : Z A

افکار منفی,ویژگی‌های افكار منفی

افكار منفی طولانی بوده و كامل می شوند و این یكی از ویژگی‌های آنهاست؛ فكرهای منفی این قدر در ذهن باقی می‌ماند و دنبال هم می‌چرخد تا یك ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شكل بگیرد 

بسیاری از ما دائم در حال سر و كله زدن با خودمان هستیم، با افكاری كه گاه و بی‌گاه به سراغمان می‌آید. البته متأسفانه در اغلب موارد این فكرها و گفت‌ و گوهای درونی چندان مثبت نیست و همین مساله موجب می‌شود همه فكرها و گفت‌ و گوهای درونی را بد و استرس‌ زا بدانیم؛ چرا كه معمولا عادت داریم خودمان را به دلیل اتفاقات گذشته محكوم ‌كنیم یا نگران و مضطرب اتفاقات آینده باشیم؛ اتفاقاتی كه هنوز پیش نیامده و مشخص نیست روزی به واقعیت می‌پیوندد یا نه.

موضوع مهم این است كه چنین افكار منفی‌ای می‌تواند امید به آینده را از بین ببرد و فرد را برای طی مسیر زندگی، تنها و ناامید رها كند، اما چون اعمال ما نتیجه افكارمان است، اگر بتوانیم تفكراتمان را تغییر دهیم، حتما قادر خواهیم بود طور دیگری هم عمل كنیم و در نتیجه زندگی متفاوتی خواهیم داشت. پس در این مورد هم باید سعی كنید و با تمرین، افكار منفی را به فكرهایی مثبت و انرژی‌بخش تغییر دهید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : راه مبارزه با افكار منفی، راه مبارزه، افكار منفی، negative thoughts، افکار منفی، ویژگی‌های افكار منفی، فكرهای منفی، فكرهایی مثبت، افكار مثبت، تائیدات مثبت، فكرهای شاد و مثبت، اعتماد به نفس،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic