آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A
درباره  خوردن آجیل، زیاد بحث می شود زیرا دانه هایی مثل آجیل، منابع خوبی از اسیدهای چربی ضروری می باشند.درحالیکه در بعضی از کتاب ها گفته می شود خوردن آجیل را محدود کرده و یا از آن پرهیز کنید.

nuts

مطالب این گونه کتابها، درباره ی عدم مصرف آجیل، شامل حال افراد زیر است:

۱) کسانی که بخواهند وزن خود را کاهش دهند.
۲) دیابت خود را کنترل کنند.
۳) چربی خون (کلسترول) خود را کاهش دهند.
۴) کسانی که بیش از نیاز بدنشان، انرژی دریافت می دارند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : مصرف آجیل، آجیل، آجیل شب یلدا، تخمه، بادام، پسته، مشکل گشا، آیا آجیل خوب است یا نه، ؟، بهداشت، بهداشتی، تغذیه مناسب، سالم، khoonedar.mihanblog.com، پروتئین، املاح، ویتامین، فیبر، زیتون، ذرت، پنبه دانه، دانه کتان، لوبیای سویا، دیابت، چربی خون، روغن های گیاهی، کربوهیدرات، ورزش، املاح دار،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 20 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A


از آن جایی كه گوشت مرغ بسیار آسیب پذیر است محل خوبی برای رشد باكتری هاست و نگهداری درست از آن برای حفظ سلامتی خانواده شما اهمیت فراوانی دارد. بنابراین برای شروع مرغ تازه را خوب بشویید و سپس چنان چه قصد دارید آن را همان روز و یا حداكثر روز بعد بپزید، بلافاصله در یخچال قرار دهید. گوشت مرغ خام نباید بیش از دو روز در یخچال نگهداری شود، اگر قصد دارید آن را بیشتر نگاه دارید مرغ را در فریزر قرار دهید. برای ذوب كردن یخ مرغ قبل از پخت نیز هرگز آن را در دمای معمولی نگذارید بلكه از شب قبل در یخچال قرار دهید تا به تدریج آب شود. در صورتی كه در منزل مایكروفر دارید. بهترین راه ذوب یخ مرغ استفاده از درجه ذوب یخ مایكروفر است.

*برای پختن مرغ به روش آبپز مقدار كمی آب استفاده كنید و مرغ را بر روی حرارت ملایم بپزید، به این ترتیب مرغ شما لذیذتر می شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نگهداری مواد غذایی، 
برچسب ها : نگهداری مرغ و تخم مرغ، نگهداری، مرغ، تخم مرغ، مواد غذایی، راه، آموزش، نکات، khoonedar.mihanblog.com، گوشت مرغ، chicken، egg، points، پیاز، كرفس، هویج، بسته، باکتری، یخ، منجمد، فریزر، ؟، چگونه، بهداشتی، شیوه، راه ها، آموزشی، شنیسل، خام،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 19 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
تحقیقات اخیر نشان داده است كه خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها از طریق مصرف محصولات دودی در مقایسه با خطر بیماری‌های ناشی از مصرف زیاده از حد چربی اشباع شده به یك اندازه است.

 برنج دودی

امروزه استفاده از محصولات دودی بی‌رویه شده و این نوع خوراكی‌ها با استقبال روزافزون خانواده‌ها همراه است. این موضوع زمانی تأسف‌بارتر می‌شود كه والدین برای ترغیب و تشویق كودكان خود به مصرف هرچه بیشتر غذا، ذائقه آنها را به مصرف چنین محصولاتی آشنا می‌كنند.

برنج دودی یكی از این محصولات است كه مصرف آن خصوصاً در میان هموطنان قسمت‌های شمالی كشورمان بیشتر دیده می‌شود. در گذشته محصولات بسیاری را دودی می‌كردند. دود به دلیل دارا بودن مواد فنولی و الكلی با ضدعفونی كردن خوراكی‌ها، عوامل میكروبی و قارچی آنها را از بین برده، تجزیه پروتئین‌ها و چربی‌ها را آهسته‌تر كرده و در كل زمان ماندگاری محصول را بیشتر می‌كند، اما امروزه با توجه به تحقیقات به عمل آمده در مورد مضرات تركیبات دود برای سلامت انسان از روش دودی كردن برای افزایش ماندگاری محصول كمتر استفاده می‌شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش آشپزی، 
برچسب ها : انواع برنج، برنج، rice، kinds، sorts، درست کردن برنج، برنج دودی، دود، دودی، طرز تهیه برنج، طرز تهیه برنج دودی، نکات آشپزی، نکات مهم، برنج ها، مرغوب، مضر، مفید، پزشکی، بیماری، چاقی، اضافه وزن، khoonedar.mihanblog.com، ترکیبات، بهداشتی، طعم برنج، سرطان، پروتئین‌ها، چربی‌ها، غذا، اشباع، ویتامین، قارچی، افزایش، ذائقه، مزه، بو، آنتراسن، بنزو پیرن، كولون، معده، طعم برنج دودی، چگونه غذا بپزیم؟، چطور غذا بپزیم؟، طبخ غذا، پخت غذا، غذا پختن، دستور پخت، طرز تهیه، چگونه غذا بپزیم، مهارت، آشپزی، دستور آشپزی، نکات، مهارت ها، فوت و فن، تکنیک ها، ریزه کاری ها، سبزی، آب، پخت، پختن، how، cook، hints، cooking، food، tutorial، easy، simple، ?، recepie، طرز پخت غذا، آشپزی انلاین، میوه، حرارت، خشک، مغذی، مواد معدنی، پخته، آهن، طبخ، غذایی، تهیه، روش، آموزش، آموزشی، یادگیری، آموزش آشپزی آنلاین، بروکلی، skill،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 12 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
    ۵ راهکار کلیدی برای سلامت مواد غذایی

رعایت نظافت و پاکیزگی

 
دستهای خود را پیش از دست زدن به مواد غذایی و در طول آماده سازی آن به دقت بشوئید.
 
پس از استفاده از سرویس بهداشتی دستهای خود را بشوئید.
 
تمامی سطوح آشپزخانه و وسائلی که در تماس با مواد غذایی هستند را به دقت شسته و تمیز نمائید.
 
آشپزخانه (و محل طبخ و آماده سازی غذا) را از دسترسی حشرات، حیوانات خانگی و دیگر حیوانات دور نگه دارید.


ادامه مطلب


نوع مطلب : نگهداری مواد غذایی، 
برچسب ها : مواد غذایی دریایی، ماکیان، مواد غذایی، بهداشت، نظافت، غذا، خام، بهداشتی، راهکار، نکات خانه داری، سلامت، غدایی، موارد، آموزش، راه،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 12 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
 

یکی از سئوال های رایج اکثر خانم ها این است که آیا می توان رب گوجه فرنگی را بعد از باز کردن در کنسرو داخل قوطی نگهداری کرد یا حتما باید آن را به ظرف شیشه ای منتقل کنیم؟ جواب این سوال کاملا ساده و روشن است.
 
اگر قصد دارید محتویات تمام کنسروها و کمپوت ها و نه تنها رب گوجه فرنگی را بعد از باز کردن درب آن برای مدتی طولانی استفاده کنید، لازم است آن را به ظرف دیگری منتقل کنید.


ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات خانه داری، 
برچسب ها : رب را درون قوطی نگه ندارید، نگهداری، رب، قوطی، فلزی، مضرات، بیماری، سرطان زا، عامل، نکات، عوامل، بیمار، خطرناک، مواد غذایی، غذا، نکات خانه داری، مفید، tomato paste، metal can، cancer، illness، glass، شیشه ای، بهداشتی، کنسرو، گوجه، کمپوت، اسیدی، آناناس، واکنش، ترکیب، جداره، آلودگی، کپک، یخچال، مکان، مناسب،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :