تبلیغات
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی - مطالب ابر درمان استرس
آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 23 آبان 1391 :: نویسنده : Z A


تغذیه مناسب, بیماری‌های لثه, مراقبت از لثه

یکی از رایج‌ترین مشکلات بهداشتی در سراسر جهان مشکلات دهان و دندان است که به اندازه سرماخوردگی شیوع دارد. هر چند با پیشرفت‌های بهداشتی که امروزه به وجود آمده است، میزان فساد و از دست دادن دندان‌ها از گذشته کمتر شده است، اما با توجه به نوع تغذیه و عادات غلط غذایی، افزایش مصرف میان وعده‌های شیرین و چسبنده و عدم به کار بردن صحیح روش‌های بهداشتی هنوز هم این مشکلات در جامعه به میزان بالایی وجود دارد. داشتن دندان‌ها و لثه ناسالم می‌تواند با ایجاد مداخله در سایر سیستم‌های بدن احتمال بروز بیماری‌های دیگر نظیر بیماری‌های قلبی - عروقی و سکته مغزی را نیز افزایش دهد. افراد مبتلا به بیماری‌های لثه هنگام جویدن غذا، باکتری‌ها را وارد جریان خون می‌کنند که این مسئله خطر لخته شدن خون و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. بعضی از ما به دلیل گرفتاری و مشغله‌های روزمره زندگی از اهمیت دادن به بهداشت دهان و دندان غافل می‌شویم.




ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : لثه، مراقبت، سالم، سلامت، سلامتی، کاردستی، آموزش کاردستی، کاردستی برای کودکان، کاردستی پروانه‌، عدسی آموزش کاردستی پروانه‌، آموزش کاردستی به کودکان، سرگرمی برای کودکان انواع مو، ریزش مو، درمان ریزش مو، نوع، انواع، گیسو، گیسو کمند، زیبا، لخته، صاف، فرفری، بسته، بستن مو، دخترانه، جدید، مدل، عکس، تصویر، تصویری، دانستنی ها، موهای زیبا، کاندیشنر، مایع، در منزل، در خانه، سایت آموزشی، خونه دار، خانه دار، بلند، موهای بلند، موهای پرپشت، ریزش موها، گیسو شناسی، متخصصان پوست و مو، رشد موها، ریزش روزانه موها، مویی معمولی، تارهای مو، دکور زیبایی، زیبایی، دکور، چیندن، سیسمونی، دکور زیبا، رنگ کردن موها، درمان موخوره، ریزش، hair، curly hair قدرت جنسی در مردان، قدرت جنسی مردان، قدرت ؛جنسی، مردان، مرد، دارو، مواد خوراکی، غذا، ؟، چه، چگونه، چطور، طرز، دستور، سایت، آموزش، مرحله، قدم به قدم، همراه با عکس، آمیزش جنسی، آمیزش جنسی چیست، نوک پستانها، حالات مختلف آمیزش جنسی، آمیزش جنسی در زمان حاملگی، عمل دخول، دستگاه تناسلی مردان، عکس دستگاه تناسلی مردان، وظایف دستگاه تناسلی مردانه، عکس های کاموایی آموزش تصویری تزیین پول برای کریسمس، آموزش تصویری تزیین، salad، tasty، دلار، پول، برای، کریسمس، تزئین، تزیین، تزیین کردن، تزئین کردن، تزیینات، تزئینات، tazin، decoration، house، home، amoozesh، tasvir، pictures، money، قیمت دلار، نرخ دلار، تزیین دلار، آموزش تصویری تزیین دلار، تزیین پول، آموزش تزیین پول، تزیین پول برای کریسمس، تزیین سکه، تزیین سکه و دلار، آموزش تزیین دلار، عید، برای عید، عیدی، برای نوروز، برای عید نوروز، عید نوروز، آموزش دوخت عروسک، عروسک، دوخت، پارچه ای، آموزشی، آموزش تصویری، آسان، به همراه عکس، آموزش عروسک پارچه ای و پولیشی، آموزش تکه دوزی وچهل تکه، تکه دوزی، عروسک پارچه ای، آموزش عروسک، آموزش عروسک پارچه ای، آموزش تکه دوزی، تکه دوزی روی عروسک، کتابهای آموزش عروسک پارچه ای، کتاب آموزشی، عروسك پارچه ای، آموزش عروسك پارچه ای، پارچه، عروسکی، سایت عروسک، عروسک سازی، آموزش دوخت، کنترل استرس و اضطراب با گیاه رازک، داروهای گیاهی، طب سنتی، رازک، راز، گیاه، دارویی، خواص، خاصیت، ویژگی، اسرار، گیاهان دارویی، آرامش، استرس، اضطراب، درمان، کاهش، دم کردن، دمی، دم کردنی، بخور، خواص رازک، گیاه رازک، خواص گیاه رازک، خاصیت رازک، خواص دارویی رازک، درمان استرس، داروی استرس skin، food، تغذیه، پوست، شاداب، روشن، ارتباط، رابطه، پوستی جوان، غذا برای پوست، پاك كردن خطوط چهره، پوست بهتر، چهره‌ای بی‌چین و چروک، پوست خشك، غذاهای مفید برای پوست، رطوبت‌رسانی مناسب به پوست، متخصص پوست، صورتی بدون جوش، آسیب‌پذیری پوست افزایش اندازه، افزایش سایز، آلت، آلت تناسلی، راههای افزایش آلت تناسلی، دراز، کلفت، شیوه، alat، ways، increase، long، thick، لارج، اندازه آلت تناسلی، اندازه آلت تناسلی مردان، اندازه آلت مردان، افزایش اندازه آلت تناسلی، راه های افزایش اندازه آلت تناسلی، لارجر باکس، لارجر باکس چیست، میکروپنیس، افزایش طول آلت تناسلی، اکستندر، دستگاه افزایش طول آلت تناسلی، روشهای افزایش طول آلت تناسلی، آموزش شیرینی پزی، شیرینی پزی، رمضان، ماه رمضان، سحری، افطاری، آموزش ها، پخت حلوای خرما، پخت انواع حلوا، درست کردن حلوای خرما، مواد لازم برای حلوای خرما، طرز تهیه حلوای خرما، آموزش آشپزی، سایت آشپزی تغذیه مناسب، بیماری‌های لثه، مراقبت از لثه، اسـتــرس، مشکلات دهان و دندان، دهان و دندان، درمان بیماریهای لثه، بیماری لثه، دندان درد، درمان دندان درد، toothache، teeth، tooth، gum، healthy،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 21 آبان 1391 :: نویسنده : Z A
 

آرایش کردن,آرایش و زیبایی

 

آرایش کردن فی نفسه کار بدی نیست، آرایش انسان را زیباتر می کند و خدا و همه انسان ها هم زیبایی را دوست دارند، اما آرایش و زیبایی صورت وقتی بد است که در انجام آن افراط شود و سلامت انسان را به مخاطره بیندازد. امروزه برخی خانم ها، شیک بودن را در استفاده زیاد از لوازم آرایش می دانند و حتی برای شروع یک روز معمولی هم برای آراستن صورت خود وقت می گذارند. صورت را با چند لایه کرم مرطوب کننده، ضدآفتاب، ضدچروک، کرم پودر و پنکیک پوشش داده، چشم ها را با انواع سایه، ریمل و سرمه آراسته و انواع مواد آرایشی دیگر هم در مراحل آخر و باتوجه به نوع سلیقه به کار می برند.

این موضوع به گونه ای عادی شده که دختران این خانواده ها نیز از سنین بسیار پایین اقدام به آراستن صورت خود می کنند و دیگر نمی توان تفاوت سنی میان یک نوجوان را با یک جوان جا افتاده تشخیص داد. گذشته از این مسائل، هزینه تحمیل شده به خانواده و عوارض تهدیدکننده این گونه مواد ازجمله مسائلی است که نمی توان به راحتی از آن گذشت.

 



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آرایشی، نکات آموزشی، 
برچسب ها : سلامت پوست، پوست لطیف، آرایش کردن، آرایش و زیبایی، آراستن صورت، کرم مرطوب کننده، ضدآفتاب، ضدچروک، کرم ضدچروک​ پوست، پوستی شاداب، خط چشم، لوازم آرایشی​ نانو، کاردستی، آموزش کاردستی، کاردستی برای کودکان، کاردستی پروانه‌، آموزش کاردستی پروانه‌، آموزش کاردستی به کودکان، سرگرمی برای کودکان انواع مو، ریزش مو، درمان ریزش مو، نوع، انواع، گیسو، گیسو کمند، زیبا، لخته، صاف، فرفری، بسته، بستن مو، دخترانه، جدید، مدل، عکس، تصویر، تصویری، دانستنی ها، موهای زیبا، کاندیشنر، مایع، در منزل، در خانه، سایت آموزشی، خونه دار، خانه دار، بلند، موهای بلند، موهای پرپشت، ریزش موها، گیسو شناسی، متخصصان پوست و مو، رشد موها، ریزش روزانه موها، مویی معمولی، تارهای مو، رنگ کردن موها، درمان موخوره، ریزش، hair، curly hair قدرت جنسی در مردان، قدرت جنسی مردان، قدرت ؛جنسی، مردان، مرد، دارو، مواد خوراکی، غذا، ؟، چه، چگونه، چطور، طرز، دستور، سایت، آموزش، مرحله، قدم به قدم، همراه با عکس، آمیزش جنسی، آمیزش جنسی چیست، نوک پستانها، حالات مختلف آمیزش جنسی، آمیزش جنسی در زمان حاملگی، عمل دخول، دستگاه تناسلی مردان، عکس دستگاه تناسلی مردان، وظایف دستگاه تناسلی مردانه، قدرت جنسی در مردان آموزش تصویری تزیین دلار و پول برای کریسمس، آموزش تصویری تزیینپول برای کریسمس، آموزش تصویری تزیین، دلار، پول، برای، کریسمس، تزئین، تزیین، تزیین کردن، تزئین کردن، تزیینات، تزئینات، tazin، decoration، house، home، amoozesh، tasvir، pictures، money، قیمت دلار، نرخ دلار، تزیین دلار، آموزش تصویری تزیین دلار، تزیین پول، آموزش تزیین پول، تزیین پول برای کریسمس، تزیین سکه، تزیین سکه و دلار، آموزش تزیین دلار، عید، برای عید، عیدی، برای نوروز، برای عید نوروز، عید نوروز، آموزش دوخت عروسک، عروسک، دوخت، پارچه ای، آموزشی، آموزش تصویری، آسان، به همراه عکس، آموزش عروسک پارچه ای و پولیشی، آموزش تکه دوزی وچهل تکه، تعداد بازدیدهای این مطلب :: 298بازدید برچسب ها: تکه دوزی، عروسک پارچه ای، آموزش عروسک، آموزش عروسک پارچه ای، آموزش تکه دوزی، تکه دوزی روی عروسک، کتابهای آموزش عروسک پارچه ای، کتاب آموزشی، عروسك پارچه ای، آموزش عروسك پارچه ای، پارچه، عروسکی، سایت عروسک، عروسک سازی، آموزش دوخت، کنترل استرس و اضطراب با گیاه رازک، داروهای گیاهی، طب سنتی، رازک، راز، گیاه، دارویی، خواص، خاصیت، ویژگی، اسرار، گیاهان دارویی، آرامش، استرس، اضطراب، درمان، کاهش، دم کردن، دمی، دم کردنی، بخور، خواص رازک، گیاه رازک، خواص گیاه رازک، خاصیت رازک، خواص دارویی رازک، درمان استرس، داروی استرس،
لینک های مرتبط :

شنبه 20 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

رازک,خواص رازک,گیاه رازک,خواص گیاه رازک


استفاده از  خواص آرام بخشی این گیاه بسیار ساده است. به 15 گرم میوه‌ی رازک و یک لیتر آب جوش نیاز دارید.
 
امان از این استرس! استرس کار، استرس کارهای خانه، استرس درس و مشق بچه‌ها، استرس امتحان، استرس ترافیک و دیر رسیدن و هزارتا استرس دیگر.

اما نمی‌شود که هر روز را با استرس شب کرد و شب‌ها هم از استرس نخوابید. باید راهی برای کنترل و مهار آن پیدا کرد. یعنی از هر موقعیتی برای ایجاد آرامش و لحظه‌ای سکوت و شادی استفاده کرد. یکی از راه های کنترل و کاهش فشارهای روحی میوه‌ی رازک است. برای لحظاتی هم که شده با یک نفس عمیق استرس‌ها را رها کنید و با ما همراه باشید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : کنترل استرس و اضطراب با گیاه رازک، داروهای گیاهی، طب سنتی، رازک، راز، گیاه، دارویی، خواص، خاصیت، ویژگی، اسرار، گیاهان دارویی، آرامش، استرس، اضطراب، درمان، کاهش، دم کردن، دمی، دم کردنی، بخور، خواص رازک، گیاه رازک، خواص گیاه رازک، خاصیت رازک، خواص دارویی رازک، درمان استرس، داروی استرس،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 18 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

وقتی دچار اضطراب یا دلشوره می‌شویم، چه كنیم

 

اضطراب‌ عبارت‌ است‌ از احساس‌ ناراحت‌ کننده‌ و مبهم‌ ترس‌، وحشت یا خطر با علتی‌ ناشناخته‌ که‌ بر فرد غلبه می کند. برای‌ برخی‌ از افراد این‌ حالت‌ ممکن‌ است‌ ناگهانی‌ باشد و برطرف‌ شود، اما برای‌ برخی‌ دیگر این‌ حالت‌ به‌ صورت‌ مزمن‌ در می‌آید.

زمانی كه دچار استرس یا اضطراب‌ و دلشوره می‌ شوید اقدامات زیر را انجام دهید:

- درخواست كمك از دیگران در صورت نیاز

- مشغول شدن به انجام كاری در خانه ترجیحا كار مورد علاقه مانند تماشای تلویزیون، كتاب خواندن، باغبانی و ...

- صحبت كردن با دوستان و اقوام

- دیدار با دوستان و آشنایان

- خارج شدن از خانه برای مدت كوتاه و تماشای مغازه‌ها یا قدم زدن در پارك

- ورزش

- انجام تمرینات آرام سازی: در این تمرین عضلات به ترتیب از سر به طرف پا یا برعكس سفت می‌شود 10 تا 15 ثانیه در این حالت نگه داشته و بعد به آرامی شل می‌شود این سفت و شل شدن عضلات تاثیر خوبی بر آرامش ذهن می‌گذارد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع بیماری و شیوه های درمان، نکات آموزشی، 
برچسب ها : وقتی دچار اضطراب می‌شویم، چه كنیم؟، راه های درمان اضطراب، غلبه بر اضطراب، ازتراب، اذتراب، اضطراب، درمان، راه، روش، استرس، روان، درمانی، روانشناسی، روانپزشک، روانشناسی، مشاوره، استرس واضطراب، درمان استرس، مقالات روانشناسی، تستهای روانشناسی، استرس شغلی، مدیریت استرس، تست استرس،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A


تحقیقات نشان می‌دهد فشار بیش از حدی که در زندگی بر ما وارد می‌شود، فقط باعث از بین رفتن حال و حوصله، و تغییر خُلق نمی شود. افرادی که همیشه تحت استرس هستند نسبت به انواع بیماری‌های جسمی، از سرماخوردگی ساده گرفته تا فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی نیز آسیب‌‌پذیرترند.
راه‌های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها خوردن مواد غذایی مناسب است.
مواد غذایی به شیوه‌های مختلف می‌توانند با استرس مقابله کنند. غذاهای آرامش‌بخش سطح سروتونین بدن را افزایش می‌دهند. سروتونین در کاهش فشارهای روانی موثر است.
غذاهای دیگر سطح کورتیزول و آدرنالین (هورمون‌های استرس زا که در دراز مدت عوارضی برای بدن دارند) را کاهش می دهند.
در نهایت نیز، یک برنامه غذایی مناسب با کاهش فشار خون و تاثیر مثبت بر سیستم ایمنی بدن می‌تواند استرس را کاهش دهد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : استرس، درمان استرس، راه، کربوهیدرات‌های پیچیده، درمان افسردگی، تغذیه، مواد غذایی، سیر، شیر، سبزیجات، ورزش، مفید، پسته، اسفناج، مرکبات، khoonedar.mihanblog.com، کورتیزول، آدرنالین، ماده شیمیایی،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :