آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی

آموزش تصویری تناسب اندام پس از زایمان

باشروع دوران بارداری بخش زیادی از  انرژی مادر به طور ناخودآگاه صرف نگهداری و مراقبت از جنین می‌شود. به همین دلیل غالب زنان باردار در طول این دوران با کاهش میزان انرژی و توان جسمی مواجه می‌شوند و گاهی توان یک پیادهروی ساده را هم  ندارند. برخی از زنان در این دوران دچار اضطراب و ترس از درد زایمان می‌شوند و برخی اختلال در ساعت خواب را تجربه می‌کنند.




ادامه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، 
برچسب ها : آموزش تصویری تناسب اندام پس از زایمان، آموزش تصویری تناسب اندام، پس، از، زایمان، دوران، وضع حمل، آموزشی، تناسب اندام بعد از زایمان، تناسب اندام بعد از بارداری، ورزشهای بعد از زایمان، ورزش بعد از زایمان، ورزش های دوران بارداریبعد از زایمان، zayman،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 19 آذر 1391 :: نویسنده : Z A

پسر نوجوان

اگر می خواهید پسرتان احساس نکند به خاطر جنسش هیچ محدودیتی ندارد، قوانین خانواده را بنویسید و به دیوار اتاقش بچسبانید و حتماً ساعات ورود و خروج را طبق مقررات خانواده درج کنیدشاید بتوان یکی از مهم‌ترین مسوولیت‌ها و وظایفی را که والدین در مقابل نوجوانان خود دارند وظیفه تربیتی آن‌ها به شمار آورد؛ وظیفه‌ای که اگر خوب و درست از عهده آن برآیند، نتیجه‌اش آینده‌ای درخشان و مطمئن برای فرزندان است.حالا اگر می‌خواهید به عنوان والدینی دلسوز و مسئول، آینده جسمی و روانی پسران خود را تأمین کنید، رعایت این نکات را فراموش نکنید:



ادامه مطلب


نوع مطلب : تربیت فرزندان، 
برچسب ها : نوجوانی، نوجوان، دوران، پسر، تربیت، فرزند، تربیتی، آموزش، راهنما، راهنمایی، سن جوانی، سنین نوجوانی، رفتار، برخورد، والدین، پدر و مادر، خطر، پسر نوجوان، در مقابل نوجوانان، دوست ناباب، رفتارهای پرخطر، سلامت روان فرزند، شرایط خانواده، مشاوران مدرسه، اعتماد به ‌نفس فرزند، teenage، son، home، danger، behaviour،
لینک های مرتبط :

 آیا می توانم در دوران بارداری شنا کردن را، آغاز کنم 

امروزه «باید ها و نبایدها در بارداری»، پاسخ بخش عمده ای از پرسش های خانم های باردار به مراجعه کننده به مطب ها را تشکیل می دهد.

چکیده دراین جا به کلیات شنا در بارداری، فواید آن در این دوران و نیز بایدها و نبایدهای شنا در بارداری شامل نکات ایمنی و مواردی که در سه ماهه های مختلف بارداری، در هنگام شنا کردن باید به آن توجه شود، و ...پرداخته ام .

پیش گفتار پرسش هایی که اغلب با آن روبرو می شویم، از این دست هستند:

آیا می توانم در دوران بارداری شنا کردن را، آغاز کنم؟

آیا اگر پیش از بارداری شنا می کرده ام، در بارداری می توانم به آن ادامه دهم؟

آیا می توانم در دوران بارداری از آب استخرهایی که کلر دارد، استفاده نمایم؟

آیا در دوران بارداری از مایو (لباس شنا) ی معمولی می توان استفاده کرد یا مایو هایی مخصوص این کار وجود دارد؟

در چه مواردی برای خانم های باردار، شنا کردن ممنوع است؟

آیا شرایط و یا مدت شنا کردن در سه ماهه های مختلف بارداری با هم فرق دارد؟

و ...



ادامه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، 
برچسب ها : شنا، شناکردن، آموزش، بارداری، دوران بارداری، جلوگیری از بارداری، علائم بارداری، قبل ازبارداری، راههای جلوگیری از بارداری، احتمال بارداری، نزدیکی در دوران بارداری، قرص های ضد بارداری، ضرر، می توان، می شود، خطرات، دوران، حاملگی،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 7 آذر 1391 :: نویسنده : Z A
زن باردار, بارداری, مراقبت های دوران بارداری

تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض اشعه ها در دوران بارداری، اثرات بدی روی جنین در حال رشد می گذارد و عوارض جبران ناپذیری را برای مادر باردار و جنین به وجود می آورد.

اشعه های خطرناک
از زمانی که اشعه های مختلف برای عکسبرداری پزشکی (رادیوگرافی) و یا پرتودرمانی بیماران سرطانی مورد استفاده قرار گرفتند، محققان تصمیم گرفتند تا اثرات این اشعه ها و پرتوها را بر افراد مختلف، به خصوص افراد در معرض خطر مثل سالمندان ، کودکان و خانم های باردار مورد بررسی قرار دهند.
 تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض اشعه ها در دوران بارداری، اثرات بدی روی جنین در حال رشد می گذارد و عوارض جبران ناپذیری را برای مادر باردار و جنین به وجود می آورد.
 با اینکه تاثیر دقیق این اشعه ها هنوز نامعلوم است، ولی باید متذکر شد که زنان باردار هرگز نباید خود را در معرض تابش این نوع اشعه ها قرار دهند.



اد̧مه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، نکات آموزشی، 
برچسب ها : اشعه، حاملگی، بارداری، دوران، ضرر، مضر، دوران بارداری، زن باردار، مراقبت های دوران بارداری، تاثیرات اشعه‌ بر زن باردار، مضرات اشعه در بارداری،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 29 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

بارداری,اضافه وزن بارداری,وزن زن باردار

یک متخصص زنان و زایمان گفت: ‌ورم طبیعی در دوران بارداری بیشتر در پاها و میزان کمی نیز در دست‌ها دیده می‌شود ولی اگر ورم در دست و صورت زیاد باشد غیرطبیعی است و می‌تواند علامت مسمومیت باشد.

دکتر نجمیه سعادتی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) ‌منطقه خوزستان، اظهار کرد: درهرحالتی میزان اضافه وزن نباید بیشتر از 12 کیلو باشد. اضافه وزن ناگهانی آن هم در سه ماهه سوم می‌تواند در بارداری خطرناک باشد.

وی افزود: بیشتر این اضافه وزن به دلیل ورم است که باید به آن دقت شود. ورم می‌تواند نشانه‌ای برای شروع مسمومیت ناشی از حاملگی باشد.

سعادتی تصریح کرد: البته اضافه وزن ناگهانی می‌تواند دلیل متعددی داشته باشد. اگر ورمی که ایجاد می‌شود حالت طبیعی داشته باشد مشکلی ایجاد نمی‌کند و خودبه خود پس از زایمان از بین می رود. ولی ورم غیرطبیعی می‌تواند خطرناک باشد. برای تشخیص این موضوع با انجام آزمایش ادرار از مادر باردار، میزان پروتئین 24 ساعته بدن وی بررسی می‌شود.منبع:شهرزادپرس



ادامه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، 
برچسب ها : اضافه وزن دوران بارداری، اضافه وزن، دوران بارداری، اضافه، وزن، دوران، بارداری، وزن زیاد، زیاد کردن وزن، دانستنی، سلامت زنان، زایمان، باردار، حاملگی، اضافه وزن بارداری، وزن زن باردار، اضافه وزن در بارداری، زن بار دار، ماه اخر بارداری،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :