آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
پنجشنبه 11 آبان 1391 :: نویسنده : Z A
کوچک کردن شکم

تحقیقات جدید نشان می دهد که این غذاها می توانند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر باشند و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود.
وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار جین بزرگتر نیز می کند.
شکم  یا احشایی که پر از چربی شده اند و اطراف خود را احاطه شده از چربی می بینند، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را در پی دارد.
 ورزش به همراه کاهش کالری اضافی ناشی از چربی ، برای لاغر شدن معده شما ضروری هستند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که بعضی از غذاها ممکن است بدون ورزش زیاد دور کمر شما را کوچک کنند و معجزه آسا باشند.
در اینجا پنج فرمول غذایی برای کوچک شدن شکم توصیه می شود:

رژیم غذایی, کوچک کردن شکم, اضافه وزن




ادامG مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : کوچک کردن شکم، شکم، کاهش، وزن، رژیم، رژیمی، غذا، کاهش وزن، شکم کوچک، دانستنی ها، <meta name="keywords" content="رژیم لاغری، رژیم لاغری سریع، چاق شدن، برنامه کاهش وزن، رژیم غذایی، اضافه وزن، بیماری های قلبی، روغن کانولا، رژیم غذایی گیاهی، کوچک شدن شکم، لاغر کردن شکم، برنامه رژیم غذایی، راه کوچک کردن شک،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 7 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A

کوکوی ذرت و ریحان

کوکوی ذرت و ریحان


مواد لازم:

آرد                                   نصف لیوان

شیر                                  نصف لیوان

روغن کانولا                       3 قاشق غذاخوری

بیکینگ پودر و نمک             نصف قاشق مرباخوری

فلفل سیاه                            1/4 قاشق مرباخوری

دانه ذرت تازه یا کنسروی        2 لیوان

ریحان تازه و خرد شده            نصف لیوان

تخم مرغ درشت                   2 عدد



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع کوکو، كتلت، كباب، 
برچسب ها : کوکوی ذرت و ریحان، کوکوی ذرت، کوکوی ریحان، ذرت و ریحان، کوکوی ذرت ریحان، کوکو ذرت و ریحان، ریحان، کوکوی، ذرت، کوکو سیب زمینی در فر، سیب‌زمینی، آرد گندم، سبزی معطر، تخم‌مرغ، عدس، کوکوی عدس، نمك، فلفل، لیموترش، آب لیمو، گشنیز، زنجبیل، پیازچه، روغن مایع، پودر نان خشك نمك، پیاز، كوكوی ماهی، مجموعه عکس، عکس های جذاب، جالب، عکس ها، خانه دار، خونه دار، گالری عکس، عکس، تصویر، تصاویر، ?، چطور، چگونه، انواع کوکو، آموزش آشپزی در خانه، آموزش درست کردن کوکوی اسفناج، خانه داری، درست کردن غذا، غذا های اصیل، غذا های ایرانی، پختن اسفناج و سیب زمینی، طرز تهیه، khanedar، khoonedar، آشپزی در خانه آموزش آشپزی، آموزش تهیه کوکو، تهیه کوکو گردو و گوشت، طرز تهیه کوکو، طرز تهیه کوکوی گردو و گوشت، کوکو گردو و گوشت، گوشت چرخ‌كرده، khoonedar.mihanblog.com، روغن کانولا،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A


مردان با زنان تفاوت هایی اساسی دارند ازجمله در نیازهای
تغذیه ای زنان به مواد مغذی خاصی در طول دوران بارداری و شیردهی و برای پیشگیری از سرطان سینه نیاز دارند در حالی که مردان برای حفظ توده استخوانی، عضلانی و پیشگیری از سرطان پروستات به موادمغذی دیگری نیازمند هستند. بسیاری از مردان به نیازهای غذایی خود توجه چندانی نشان نمی دهند و از بهترین موادغذایی که سلامت آن ها را تضمین می کند غفلت می ورزند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : تغذیه سالم برای آقایان، انواع بیماری، مردان، آقایون، تغذیه، مناسب، سالم، تغذیه ای، برنامه، درمان، بیماری، khoonedar.mihanblog.com، صدف خوراکی، موز، ماهی، بروکلی، گردو، غلات، سبوس دار، تخم مرغ، روغن کانولا، سویا، استانول، توت، سبزیجات، قرمز، نارنجی، سیب زمینی، تغذیه ماسب، مواد غذایی، B6،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 23 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
روغنی برای چند بار سرخ کردن مناسب است که نقطه دود بالایی داشته باشد.

 آموزش سرخ کردن غذاها

سالم ترین روش برای پخت غذا، روش آب پز کردن است. در صورتی که ناچار هستید غذای خود را سرخ کنید، باید از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید. اگر قصد دارید روغنی را که یک بار برای سرخ کردن از آن استفاده کرده اید، دوباره مورد استفاده قرار دهید، باید هنگام خرید، در انتخاب نوع روغن دقت کنید.


بدین منظور باید روغنی را انتخاب کنید که نقطه دود بالایی دارد، یعنی روغنی که قبل از اینکه سطح آن تولید دود کند، بتوان تا درجه بالایی آن را حرارت داد. وقتی روغن به نقطه دود می‌رسد، ترکیب آن شروع به تغییر می‌کند و کف هایی روی آن تشکیل می‌شود که حاوی آکرولئین است و چشم را می‌سوزاند. بعد از هر بار استفاده از روغن، نقطه دود آن پایین می‌آید و برای همین، روغنی برای چند بار سرخ کردن مناسب است که نقطه دود بالایی داشته باشد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش آشپزی، 
برچسب ها : شیوه صحیح سرخ کردن غذا، آموزش روش صحیح سرخ کردن غذا، روغن، oil، نکات، مهم، ضروری، دانستنی، در مورد، درباره، سرخ کردن، غذا، غذاها، با روغن، غذای، سرخ شده، روش، طریقه، طرز، دستور، نکته، نکته های، دانستنی ها، بسیار، مانده، بو، دود، خطرناک، تازه، روغن مایع، سرخ کردن غذا، آموزش، آموزش نکات آشپزی، آموزش آشپزی، سایت مرجع آموزش آشپزی، ایران، ایرانی، ماهیتابه، مهم ترین، مواد غذایی، مسمومیت، استفاده، نحوه سرخ کردن غذا، روش صحیح، روش ها، food، fry، how to، نگهداری، معرض نور، آفتاب، خراب، فاسد شدن، سرخ کردنی، روغن زیتون، روغن بادام، روغن کانولا (گلزا)، روغن کانولا، گلزا، آفتابگردان، khoonedar.mihanblog.com،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات