آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی

آموزش تصویری تناسب اندام پس از زایمان

باشروع دوران بارداری بخش زیادی از  انرژی مادر به طور ناخودآگاه صرف نگهداری و مراقبت از جنین می‌شود. به همین دلیل غالب زنان باردار در طول این دوران با کاهش میزان انرژی و توان جسمی مواجه می‌شوند و گاهی توان یک پیادهروی ساده را هم  ندارند. برخی از زنان در این دوران دچار اضطراب و ترس از درد زایمان می‌شوند و برخی اختلال در ساعت خواب را تجربه می‌کنند.




ادامه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، 
برچسب ها : آموزش تصویری تناسب اندام پس از زایمان، آموزش تصویری تناسب اندام، پس، از، زایمان، دوران، وضع حمل، آموزشی، تناسب اندام بعد از زایمان، تناسب اندام بعد از بارداری، ورزشهای بعد از زایمان، ورزش بعد از زایمان، ورزش های دوران بارداریبعد از زایمان، zayman،
لینک های مرتبط :

زایمان با بی هوشی کامل,عمل‌های سزارین

در گذشته ای نه چندان دور حتی دلیل اکثر عمل‌های سزارین با همه عوارضشان و خطراتی که برای جنین به همراه داشت، ترس مادران از درد زایمان بود، به همین دلیل پزشکان به دنبال روشی برای کاهش این درد بودند. بی‌حسی اپیدورال یکی از این روشهاست. قدیم تا مادر‌ها می‌خواستند سختی‌های بزرگ کردن بچه را به روی کسی بیاورند از‌‌ همان اول شروع می‌کردند، از‌‌ همان دردی که هنگام زایمان کشیدند،‌‌ همان درد وحشتناک زایمان که هیچ دردی مثلش نیست، یعنی اصلا هنوز هم اینطور است که وقتی می‌خواهند شدید بودن دردی را مثال بزنند آن را با درد زایمان مقایسه می‌کنند، شاید به خاطر همه این به رو آوردن‌ها و به رخ کشیدن‌هاست که این روز‌ها مادران پا به ماه از تحمل درد زایمان هراس دارند و از پزشکشان می‌خواهند که به هر روشی شده این درد را برایشان کمتر کند. تا چندی قبل حتی دلیل اکثر عمل‌های سزارین با همه عوارضشان و خطراتی که برای جنین به همراه داشت، ترس مادران از درد زایمان بود، به همین دلیل پزشکان به دنبال روشی برای کاهش این درد بودند. بی‌حسی اپیدورال یکی از این روشهاست.



ادامه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، 
برچسب ها : زایمان، سزارین، یا، زایمان طبیعی، با، بی هوشی، کامل، موضعی، ؟، روش، هزینه، بیمارستان، قیمت، زایشگاه، بی حسی، هوش، مادر، آموزشی، خونه دار، عمل، زایمان با بی هوشی کامل، عمل‌های سزارین، درد زایمان، هنگام زایمان، مواد بیهوشی، مراحل زایمان، زایمان توسط پزشک، روش​های بیهوشی،
لینک های مرتبط :

شنبه 2 دی 1391 :: نویسنده : Z A

افسردگی پس از زایمان, درمان افسردگی پس از زایمان

برای اینکه پس از زایمان دچار افسردگی نشوید، ماهی بخورید.تحقیقات نشان می دهند که بسیاری از زنان باردار دچار کمبود اسیدهای چرب امگا- 3 هستند. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه مونترال و مرکز تحقیقات مادر و کودک، کمبود امگا- 3 یکی از عوامل اصلی در بروز افسردگی پس از زایمان است.
زنان در سنین باروری بیشتر از سایر افراد در معرض خطر افسردگی هستند و تولد کودک این بیماری را در زنان آسیب پذیر تشدید می کند. این نوع افسردگی با اختلال در وضعیت سلامتی مادر و همچنین کودک او مرتبط  است.
در تحقیقات اخیر مشخص شده است که بین بارداری، میزان امگا- 3 و واکنش شیمیایی که منجر به تولید سروتونین در مغز می شود ارتباط وجود دارد. سروتونین ماده ای است که در تنظیم خلق و خو نقش دارد.
از آن جایی که امگا- 3 از مادر به جنین و همچنین از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود، میزان این اسید چرب در دوران بارداری و حداقل 6 هفته پس از زایمان به شدت کاهش می یابد. مشکل دیگر این است که اغلب افراد از جمله زنان باردار و شیرده به میزان کافی امگا- 3 دریافت نمی کنند.
بنابراین یکی از راه های پیشگیری و کنترل افسردگی پس از زایمان این است که به مادران توصیه کنیم در دوران بارداری و شیردهی به میزان کافی از اسیدهای چرب امگا- 3 استفاده کنند.
ماهی ها به ویژه ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و قزل آلا، گردو، دانه کتان و شاهدانه از منابع خوب اسیدهای چرب امگا- 3 به شمار می روند.





نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، انواع بیماری و شیوه های درمان، نکات آموزشی، 
برچسب ها : کاهش افسردگی پس از زایمان، کاهش افسردگی بعد از زایمان، زایمان، افسردگی، درمان، نشانه، علت، دلیل، علایم، ؟، معالجه، روانشناس، معالج، روانپزشک، مشاوره تلفنی، بستری، حاملگی، فیلم، افسردگی پس از زایمان، درمان افسردگی پس از زایمان، داروی افسردگی پس از زایمان، داروی افسردگی، depression،
لینک های مرتبط :

شنبه 18 آذر 1391 :: نویسنده : Z A
 خونریزی پس از زایمان

آیا خونریزی تا چند روز بعد از زایمان طبیعی است؟

خونریزی بعد از زایمان امری طبیعی است. ترشحات بعد از زایمان (نفاس یا lochia) سبب خروج خون باقیمانده، موكوس، و بافت جفت از رحم می شود. منبع این ترشحات محل اتصال جفت به دیوراه رحم است و ممكن است با حجم زیاد و ناگهانی بیرون آید و یا جریانی آهسته مثل خون قاعدگی داشته باشد. بعد از آهسته شدن خونریزی اولیه و با ادامه ترمیم، ترشحات خارج شده از قرمز روشن به صورتی و تدریجاً به زرد تغییر رنگ می دهند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع بیماری و شیوه های درمان، دانستنی ها دوران بارداری، 
برچسب ها : blood، seeing، blooding، zayman، child birth، زایمان، زایمان طبیعی، زایمان طبیعی زنان، مراحل زایمان طبیعی، بارداری و زایمان، خونریزی پس از زایمان، زایمان زنان، مضرات زایمان طبیعی، کاهش درد زایمان، تناسب اندام پس از زایمان، ترشحات پس از زایمان، راههای کاهش درد زایمان، عوارض زایمان طبیعی، فواید زایمان طبیعی،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 29 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

بارداری,اضافه وزن بارداری,وزن زن باردار

یک متخصص زنان و زایمان گفت: ‌ورم طبیعی در دوران بارداری بیشتر در پاها و میزان کمی نیز در دست‌ها دیده می‌شود ولی اگر ورم در دست و صورت زیاد باشد غیرطبیعی است و می‌تواند علامت مسمومیت باشد.

دکتر نجمیه سعادتی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) ‌منطقه خوزستان، اظهار کرد: درهرحالتی میزان اضافه وزن نباید بیشتر از 12 کیلو باشد. اضافه وزن ناگهانی آن هم در سه ماهه سوم می‌تواند در بارداری خطرناک باشد.

وی افزود: بیشتر این اضافه وزن به دلیل ورم است که باید به آن دقت شود. ورم می‌تواند نشانه‌ای برای شروع مسمومیت ناشی از حاملگی باشد.

سعادتی تصریح کرد: البته اضافه وزن ناگهانی می‌تواند دلیل متعددی داشته باشد. اگر ورمی که ایجاد می‌شود حالت طبیعی داشته باشد مشکلی ایجاد نمی‌کند و خودبه خود پس از زایمان از بین می رود. ولی ورم غیرطبیعی می‌تواند خطرناک باشد. برای تشخیص این موضوع با انجام آزمایش ادرار از مادر باردار، میزان پروتئین 24 ساعته بدن وی بررسی می‌شود.منبع:شهرزادپرس



ادامه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، 
برچسب ها : اضافه وزن دوران بارداری، اضافه وزن، دوران بارداری، اضافه، وزن، دوران، بارداری، وزن زیاد، زیاد کردن وزن، دانستنی، سلامت زنان، زایمان، باردار، حاملگی، اضافه وزن بارداری، وزن زن باردار، اضافه وزن در بارداری، زن بار دار، ماه اخر بارداری،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic