تبلیغات
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی - مطالب ابر سبزی
آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
چهارشنبه 20 دی 1391 :: نویسنده : Z A


این سبزی با سکته مقابله می کند

سکته,سکته مغزی,پیشگیری از سکته مغزی



مطالعات محققان فنلاندی نشان داد که مصرف گوجه فرنگی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. یکی از آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی به نام لیکوپن (رنگدانه قرمز) در بروز این اثر نقش دارد.

بسیاری از مطالعات در گذشته نشان داده بودند که گوجه فرنگی دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن است. در سال 2011 مرکز ملی تکنولوژی و ایمنی غذای امریکا اظهار داشت که مصرف گوجه فرنگی موجب محافظت در برابر سرطان، پوکی استخوان و بیماری های قلبی- عروقی می شود.

در تحقیقات اخیر مشخص شد که غلظت بالای لیکوپن در خون موجب 55 % کاهش خطر سکته مغزی می شود. برای انجام این تحقیق 1031 مرد فنلاندی بین سنین 46 تا 65 سال انتخاب شدند. غلظت لیکوپن خون آنها در ابتدای مطالعه و سپس به طور دوره ای در طی 12 سال مورد بررسی قرار گرفت.



ادامه مطلب


نوع مطلب : آشنایی با خواص مواد غذایی، انواع بیماری و شیوه های درمان، 
برچسب ها : این، سبزی، خوشمزه، خطر، سکته مغزی، را، کاهش، می دهد.decrease، brain stoke، vegetable، سکته، پیشگیری از سکته مغزی، آنتی اکسیدان، لیکوپن، لیکوپن چیست، علائم سکته مغزی، پیشگیری از بیماریها،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 17 آبان 1391 :: نویسنده : Z A
آشنایی با روش تهیه‌ سوخاری سبزیجات همراه با ۷ پیشنهاد سرآشپز

سوخاری کردن سبزیجات, نحوه سوخاری کردن سبزیجات


در میان مواد غذایی‌ای که به شکل سوخاری تهیه می‌شوند، انواع گوشت‌های سفید و سبزی‌ها رایج‌ترین‌ها محسوب می‌شوند. البته سوخاری کردن به ۲ صورت پف‌کرده و پف نکرده است.

سوخاری
سبزی‌ها از گروه‌های غذایی هستند که عادت به مصرفشان علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و املاح، فیبر زیادی را به بدن می‌رساند.
البته هستند کسانی که به جز سالاد، سبزی‌ها را به هیچ شکل دیگری نمی‌توانند بخورند در حالی که سوخاری کردن آن‌ها هم روشی است برای افزایش حجم سبزی‌های مصرفی روزانه. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند روزانه افراد سالم و بالغ باید ۲ تا ۳ واحد سبزی بخورند که هر واحد برابر است با یک لیوان سبزی خام و نصف لیوان سبزی پخته که هر دو ۲۵ کیلوکالری انرژی دارند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش آشپزی، 
برچسب ها : طرز تهیه سوخاری سبزیجات، طرز تهیه، سوخاری سبزیجات، سبزی، دستور پخت، مراحل، مواد لازم، سایت آموزش آشپزی، سوخاری کردن سبزیجات، طرز تهیه سوخاری کردن سبزیجات، نحوه سوخاری کردن سبزیجات، خواص سوخاری کردن سبزیجات، آموزش آشپزی، سایت آشپزی،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 20 مهر 1391 :: نویسنده : Z A
مواد لازم برای 4 نفر

طرز تهیه کوکو سبزی


سبزی كوكو ( تره ، جعفری ، شوید ، گشنیز ) ----- 400 گرم

تخم مرغ ( سفیده و زرده با هم ) ----- 2 عدد

نمك و فلفل ---- به مقدار لازم

بیكینگ پودر ---- نصف قاشق چایخوری

شیر --- یك قاشق غذا خوری

زرشك و مغز گردو ( به دلخواه ) ---- روی هم نصف استكان



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش آشپزی، 
برچسب ها : کوکو سبزی، طرز تهیه، دستور پخت، انواع کوکو، کوکو، سبزی،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 4 مرداد 1391 :: نویسنده : Z A

املت به سبک اسپانیایی

املت به سبک اسپانیایی


مواد لازم:

سیب زمینی بزرگ                           2 عدد

تخم مرغ                                       8 عدد

نمک و فلفل                                    به مقدار لازم

روغن زیتون                                  به مقدار لازم



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع املت و تخم مرغ، 
برچسب ها : املت به سبک اسپانیایی، املت اسپانیایی، مجموعه عکس، عکس های جذاب، جالب، عکس ها، خانه دار، خونه دار، گالری عکس، عکس، تصویر، تصاویر، khoonedar.mihanblog.com، دستور تهیه، طرز تهیه، khanedar، khoonedar، ?نان، نمک، فلفل، تخم مرغ، خامه، سفیده، زرده، نان گندم، املت، مالیده، طعم دار، گوجه فرنگی، چطور، چگونه، کره، پختن، دستور پخت غذا، روغن، تابه، ماهی تابه، پیاز، سیر، سیب زمینی، تند، هم، املت قارچ آسیایی، فلفل هندی قرمز، روغن بادام زمینی، تخم‌مرغ فنجانی، سبزیجات، زدن، مخلوط، خاگینه، نیم رو، سبزی، تره، جعفری، پیازچه، ادویه، املت تره فرنگی و اسفناج، نخودفرنگی، فنجان، خوشمزه، زیبا، خلاقانه، قاشق غذاخوری، به میزان لازم، دستور پخت، طرز پخت، آموزش، درست کنیم، تهیه کردن، درست، روغن زیتون، موسیر، شیر، املت پیاز و پنیر، املت پیازچه و پنیر، انواع املت ها، طرز تهیه املت پیازچه و پنیر، طرز تهیه انواع املت ها، طرز پخت املت، پیازچه و پنیر،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 2 مرداد 1391 :: نویسنده : Z A

آش دوغ

آش دوغ


مواد لازم  :

پیاز                                     2 عدد

تخم مرغ                               2 عدد

دوغ                                     4 لیتر

سبزی (تره ، گشنیز و سیر)         1 کیلو

نخود و لوبیای پخته                   2 لیوان

گوشت چرخ کرده                    300 گرم

آرد برنج                               نصف لیوان

برنج                                    نصف لیوان

روغن، نمک و فلفل                  به میزان لازم

پیاز داغ                               2 قاشق غذاخوری



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع سوپ و آش، 
برچسب ها : آش دوغ، خونه دار، آموزش تهیه سوپ، آموزش سوپ خامه قارچ، انواع جدید سوپ، تهیه سوپ خامه قارچ، سوپ خامه قارچ، آموزش تهیه سوپ قارچ و سیب زمینی، روش تهیه سوپ قارچ و سیب زمینی، سوپ قارچ و سیب زمینی، عكس سوپ قارچ و سیب زمینی، روش تهیه انواع سوپ، روش تهیه سوپ غلات، روش پخت سوپ، سوپ غلات، سوپهای ماه رمضان، طرز تهیه سبزی آش، سوپ، غذاهای سبک خانه دار، گوشت، بشقاب، قاشق چایخوری، کاسه، کاسه ی بزرگ، انواع سوپ، سوپ خوشمزه، سوپ ساده، سوپ آبکی، سوپ جو، لعاب، زودپز، پیازچه، خامه ترش، طرز تهیه غذا، آموزش آشپزی، دستورپخت غذا، غذا درست کردن، آموزش غذا درست کردن، خانه، دستور، طرز، نکته، راه کار، طریقه، لذیذ، خوش مزه، طعم، ذرت، طرزتهیه ی سوپ، طرزتهیه سوپ، روش درست کردن سوپ، سرآشپز، لپه، پیاز، سیب زمینی، گوجه، رب، آبکی، اندازه، لیوان، آب، سرد، گرم، داغ، غذاهای جدید، طرز تهیه خوشمزه، چگونه آش رشته درست کنیم، آش رشته خوشمزه درست کنیم، رشته، غذاهای خوشمزه، دستور پخت، انواع، پیاز خرد شده، تره فرنگی، گشنیز، شوید، جعفری، مقدار، پیمانه، لازم، درس آشپزی، کدبانو، در خانه، آشپزخانه، غذاهای ساده، آب داغ، سبزی، سبزی های معطر، تره، ریحان، تلخون، نخودفرنگی، عکس، تصاویر، عکس ها، دستور تهیه، طرز تهیه، سینه، مرغ، اسفناج، غذا، فرنگی، ولرم، آشپز باشی، khanedar، مدیرت خانه، خوشمزه، تصویر، طرزتهیه آش رشته، رشته آش، نعناداغ، نعناء، پیازداغ، عدس، لوبیا، نخود، آش رشته،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 12 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :