آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
جمعه 12 آبان 1391 :: نویسنده : Z A
 

طرز تهیه آش گندم شیر , پخت آش گندم

 

در این ستون تا پایان ماه مبارك رمضان غذاهایی كه در هر استان كشور سر سفره های سحر و افطار قرار می گیرد از زبان زنان قدیمی این مناطق معرفی خواهد شد.

این دستورالعمل هاعلاوه بر اینكه شما را با فرهنگ تغذیه این مناطق آشنا خواهد كرد، ایده های متنوعی را برای اجرا در دسترس تان قرار خواهد داد.

این غذا هنگام افطار سر سفره اهالی خطه كرمان قرار می گیرد.

 

مواد لازم :

 


 نخود

 یك لیوان

 گوشت با استخوان

 نیم كیلو

 نمك، زرد چوبه و فلفل

 به میزان لازم

 كشك ساییده شده

 به مقدار كافی

گندم شیر

دو لیوان

رشته آش

مقداری

سیر و نعنا داغ

به مقدار لازم

پیاز

یك عدد

 

طرز تهیه :

 گوشت و نخود را همراه پیاز، زردچوبه و فلفل بپزید. گوشت ها را له كرده سپس گندم شیر را اضافه كرده و پس از پخت آن مقداری كشك به آن بیفزایید. رشته آش را به دیگر مواد اضافه كنید و در آخر نعنا داغ و سیرداغ را درون قابلمه بریزید و صبر كنید تا كاملاً بپزد.

 



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش آشپزی، انواع سوپ و آش، 
برچسب ها : آش گندم شیر، مخصوص، افطار، ماه رمضان، سحر، غدای مخصوص، سرآشپز، دستور پخت، طرز تهیه، ash، soup، ramadan، آش گندم شیر، طرز تهیه آش گندم شیر، پخت آش گندم، آش گندم و شیر، پخت انواع آش، مواد لازم برای تهیه آش، آموزش آشپزی، سایت آشپزی، آش مخصوص افطار،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
بیست توصیه تغذیه در ماه مبارک رمضان

خیلی از افراد با اینکه در ماه رمضان روزه می گیرند اما باز هم در این ماه دچار اضافه وزن می شوند، علت در چیست؟

*هنگام افطار از آغاز كردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و مانند اینها جدا خودداری كنید. به جای آب سرد كمی آب گرم یا چای میل كنید.
*افطار را با خوردن خرما، كشمش، عسل و بطور كلی با یك قند طبیعی آغاز كنید. به این ترتیب اشتها كنترل می‌شود و زیاده‌خوری كمتر پیش می‌آید.
* خوردن چای شیرین كم‌رنگ، شیر
گرم، فرنی و حلیم كم ‌روغن در آغاز افطار مناسب است.
*خوردن نان و پنیر و سبزی (ضدعفونی شده) یا نان و پنیر و مغز گردو توصیه می‌شود.
*سبزی را در افطار میل كنید. چرا كه خوردن سبزی در سحری ممكن است منجر به تشنگی در طول روز بشود.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : ماه رمضان، ماه مبارک، ماه مبارک رمضان، روزه، سحر، سحری، تغذیه، تغذیه ای، نکته، تغذیه سالم، چه، ؟، چگونه، مواد غذایی، سالم، انرژی زا، رفع، تشنه، تشنه شدن، تشنگی، جلوگیری، پیشگیری، آموزش، خونه دار، تغذیه در ماه رمضان، روزه دار، روزه داری، تحمل تشنگی، برطرف کردن تشنگی، افطار، داغ، سرد، نوشیدنی، آشامیدن آب، توصیه های پزشکی، دانستنی های، آلو، زردآلو، انجیر، شیر، month، fast، holy، ramadhan، ramezan، ramazan، fasting، food، what to eat، what not to eat،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات