آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
پنجشنبه 21 دی 1391 :: نویسنده : Z A

شیردهی,دوران شیردهی


شیردهی تجربه‌ای جدید برای تمام زنانی است که بچه دار می‌شوند. از‌‌ همان اولین روز تا پایان شیردهی معمولا سوالات زیادی در ذهن مادر شیرده به وجود می‌آید مثل اینکه آیا شیرم برای نوزادم کافی است یا اینکه چه کنم شیرم بیشتر شود. در اکثر بیمارستانهای دوستدار مادر و کودک ماما‌ها بعد از زایمان و حتی بعد از آن طی تماسهای تلفنی که خود با شما دارند به تمام سوالاتی که برای مادر پیش می‌‌آید پاسخ می‌دهند اما اگر این طور نبوده و در یکی از این بیمارستان‌ها زایمان نکرده‌اید به طور حتم سوالاتی ذهنتان را مشغول کرده که پاسخی درست برای آن‌ها نمی‌یابید. دکتر محمود راوری به برخی از سوالاتی که شما در این باره دارید پاسخ داده است.

هر بار شیرم را می‌دوشم بسیار رقیق است. اطرافیانم می‌گویند شیرم قوت ندارد و پر چرب نیست و بهتر است به فرزندم شیر خشک بدهم. این کار را بکنم؟



ادامه مطلب


نوع مطلب : دانستنی ها دوران بارداری، نکات آموزشی، 
برچسب ها : breastfeed، breatfeeding، questions، answers، شیردهی، دوران شیردهی، تغذیه در دوران شیردهی، تغذیه دوران شیردهی، رژیم دوران شیردهی، قرص شیردهی، رژیم غذایی دوران شیردهی، غذاهای دوران شیردهی،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 29 آذر 1391 :: نویسنده : Z A
شیردهی موفق,شیردهی,شیردهی نوزاد
شیر مادر بهترین غذا برای شیرخوار است، به گونه‌ای که با توجه به ترکیبات موجود در آن برای ۶ ماه اول زندگی بهترین تغذیه محسوب می‌شود و از این نظر با هرگونه ماده غذایی دیگر غیر قابل رقابت است. از سوی دیگر علاوه بر تامین نیازهای غذایی شیرخوار، مواد ایمنی بخش بدن کودک نیز  بدین طریق فراهم می‌شود که خود باعث پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌های عفونی و آلرژی در کودک خواهد شد. به همین دلیل کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند از هر نظر در مقایسه با سایر  کودکان سالم‌تر هستند.

اما برای داشتن یک شیردهی موفق، رعایت نکات زیر کمک کننده است:

در‌‌ همان ساعات اولیه پس از زایمان باید نوزاد را روی سینه مادر گذاشت. نوزاد و شیرخوار را باید براساس نیاز و تقاضای شیر، تغذیه کرد. هر زمان که نوزاد یا شیر خوار گرسنه بوده و نیاز به تغذیه شیر داشته باشد، باید سینه را در اختیارش گذاشت، البته فواصل بین دو نوبت شیردهی نباید ر بسیار کم باشد چرا که به دلیل عدم وجود زمان کافی برای ساخته شدن شیردر غدد پستانی، در ‌‌نهایت  شیر کاهش خواهد یافت.
برای شیر خوردن مطلوب، نوزاد و مادر هردو باید در یک حالت کاملا آزاد و راحت قرار گیرند، با حفظ راه تنفس بینی نوزاد، مادر بتواند نوک سینه و هاله قهوه‌ای رنگ دور آن را داخل دهان نوزاد قرار دهد و خود نیز بر یک بالش یا صندلی تکیه داده و وضعیت پا‌ها را راحت نگه داشته و در صورت نیاز از یک بالش شیردهی به منظور قرارگیری آرنج دست خود استفاده کند، همچنین لازم است سر و سینه نوزاد هنگام شیر خوردن بالا‌تر از شکم او قرار بگیرد. پس از پایان شیر خوردن باید به خارج کردن هوای بلع شده حین شیرخوردن به نوزاد کمک کرد، به این منظوراو را به صورت عمودی روی شانه یا در آغوش خود نگه دارید و خیلی آهسته به پشت او بزنید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : milk، mother، give، شیر، شیردهی، شیردادن، ازشیرگرفتن، شیری، خواص، خاصیت، شیرخوارگی، نوزراد، شیردهی موفق، طریقه شیر دادن به نوزاد، شیردهی نوزاد، دوران شیردهی، تغذیه دوران شیردهی، شیر دادن به نوزاد، شیر مادر، شیرخوار،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 21 آذر 1391 :: نویسنده : Z A

شیردهی,دوران شیردهی, تغذیه مادر بر شیردهی

استفاده از مواد مغذی به مقدار لازم و کافی در دوران شیردهی، مادر را در تداوم شیردهی موفقیت‌آمیز خود کمک می‌کند. تغذیه مناسب مادر در این دوران برای حفظ بنیه، سلامت مادر و همچنین تامین نیازهای تغذیه‌ای نوزاد ضروری است. توجه به تغذیه دوران شیردهی از نظر حفظ و نگهداری ذخایر بدن مادر نیز اهمیت زیادی دارد. رساندن کالری کافی به بدن و همچنین تامین مواد مغذی و مورد نیاز بدن می‌تواند در تولید شیر موثر باشد. در دوران شیردهی بحث کالری مورد نیاز بدن مطرح است. در این دوران مادر حدود ۲۰۰ کیلوکالری بیشتر از زمان بارداری انرژی نیاز دارد. در دوران بارداری ۳۰۰ کیلوکالری انرژی لازم دارد یعنی این‌که زمان شیردهی نسبت به حالت نرمال ۵۰۰ کیلوکالری انرژی بیشتر نیاز داریم. بدن به بعضی از ویتامین‌ها مانند ویتامین B



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : اهمیت تغذیه مادر در شیردهی به نوزاد، نوزاد، شیردهی، تغذیه، کودک، دوران شیردهی، تغذیه دردوران شیردهی، تغذیه مادر در دوران شیردهی، رژیم دوران شیردهی، تغذیه دوران شیردهی، غذاهای دوران شیردهی،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 15 آذر 1391 :: نویسنده : Z A

۵ دلیل خوب برای آنکه خودتان به فرزندتان شیر دهید!

خوردن شیرمادر نه تنها برای کودک بلکه برای شیر دادن مادر هم خوب است، به ویژه اگر بیش از ۶ ماه طول بکشد. در اینجا  به ۵ دلیل از مهم ترین دلایلی که به مادر توصیه می شود شیر خود را به فرزندش بدهد، اشاره می کنیم.

۱) فرزند قوی تر می شودبه لطف پادتن ها و سلول های بدن شما، فرزندتان کلیدهای طلایی دفاع را پیدا می کند و در طول مدت ۳ تا ۴ ماه به خوبی در برابر حملات میکروب ها مقاومت خواهد کرد تا آنکه بدن خود او پادتن و سلول های دفاعی اش را کامل کند. در ضمن شیر مادر میزان، ریفلاکس معده، ناراحتی های گوارشی و اسهال را کاهش می دهد. شیر مادر همچنین از کودک در برابر عفونت های تنفسی و دیگر بیماری های رایج این دوران حفاظت می کند.


بقیه در ادامه مطلب




ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : mother milk، تغذیه دوران شیردهی، تغذیه در دوران شیردهی، شیر دادن به نوزاد، شیر دادن به بچه، افزایش شیرمادر، شیر دادن بچه، بالش شیردهی، رژیم شیردهی، قرص شیردهی، شیرمادر، شیر دادن، شیردهی، دوران شیردهی، درمان آلرژی، آلرژی فصلی، آلرژی، آلرژی در کودکان،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic