آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A

در میان رژیم غذایی
برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید:

صبحانه خوردن روزانه: کسانی که صبحانه می خورند، از وضعیت سلامت بهتری برخوردارند، تحقیقات نشان می دهد، بدن افرادی که صبحانه می خورند، ویتامین و موادمعدنی بیشتری دارد و چربی و کلسترول کمتری دارند.نتیجه خوردن صبحانه، داشتن بدنی آماده، وزن طبیعی، کاهش چربی خون و عادت کردن به کم خوردن است. خوردن صبحانه موجب می شود افراد تا زمان ناهار، کالری لازم را برای انجام فعالیت داشته باشند، بدون اینکه احساس گرسنگی کنند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : تغذیه سالم، نشاط، شادابی، طراوت، تغذیه، آموزش، مواد غذایی، نکات، نکته، توصیه، دانستنی، سایت خونه دار، آموزشی، مقالات، khoonedar.mihanblog.com، نوشیدن چای، سالم، غذا، پروتئین، ماهی، صبحانه، وعده غذایی، سرطان،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
۱۰ توصیه برای تهیه یک صبحانه مغذی

 

۱. فرنی و انواع توت‌ها: برای تهیه فرنی از جو و شیر خامه گرفته استفاده کنید و سپس به آن انواع توت‌ها مانند: توت‌فرنگی، تمشک و ذغال اخته اضافه کنید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : تغذیه سالم، صبحانه، سلامت، سالم، breakfast، انرژی زا، مغذی، مفید، تغذیه، نیمرو، تخم مرغ، آپ پز، خالص، شیر، کم چرب، سویا، khoonedar، khoonedari، گوجه‌فرنگی، لوبیا، قارچ، نان تست، میوه، ماست، لوبیا چیتی، روغن، پرتقال، کامل، وعده غذایی، وزن، مهم ترین وعده غذایی در روز، the most important meal of the day، سوسیس، فانتزی، پودر، حاوی، قارچ تازه،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 27 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A


درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic