آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
    20 نکته مفید تغذیه ای در فصل زمستان

نکات مهم تغدیه سالم

زمستان زمانی از سال است که دوست دارید بیشتر داخل منزل بمانید چون در این ماه‌ها انواع و اقسام ویروس‌های شبه آنفولانزا و سرماخوردگی همه جا وجود دارد.

وقتی تصمیم می‌گیرید با میکروب‌های بیماری‌ زا مقابله کنید، استفاده از موادمغذی خوب در رژیم غذاییتان فواید بسیار مثبتی بر سلامتتان خواهد داشت. زمستان نه تنها سرما را همراه خود می‌آورد و خانه‌نشینتان می‌کند، بلکه این خانه‌نشستن‌ها پرخوری‌های بیشتر و احتمالاً اضافه‌وزن را هم به دنبال خواهد داشت. به‌همین‌دلیل، در زیر لیستی از 20 نکته عالی برای تغذیه
زمستانی برایتان گردآورده‌ایم که امیدواریم برایتان مفید باشد.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : تغذیه سالم، رژیم غذایی، موادمغذی، winter، season، fall، cold، what to eat in cold seasons، ?، healthy، nutrition، foods، نکات تغذیه، نکات تغذیه ای، نکته های، نکته، مهم، ضروری، تغذیه، سالم، زمستان، پاییز، سرما، فصل، points، قند، میوه، آب، مایعات، ماهی، شکلات، دانه، غلات، ماست طبیعی، غله، تنقلات، طبیعی، مرکبات، میوه ها، مفید، تقویت، انرژی زا، سبزیجات، سبزی ها، نارنگی، پرتقال، کیوی، گریپ فروت، انگور قرمز، لیمو، آجیل، کالری، افزایش، بیماری، رژیم غذایی سالم، khoonedar، khanedar، khoonedar.mihanblog.com، کوکتل‌های مصنوعی، cream، کاکائو، a;ghj، سبز، آنفولانزا، ویروس،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
نکات تغذیه در فصل سرما

نکات تغذیه

بدون شک استفاده از مواد مغذی خوب در رژیم غذایی می تواند فواید مثبتی را در سلامتی بدن داشته باشد و مقاومت بدن را در مقابل بیماری ها افزایش دهد. حال ۱۲ نکته تغذیه ای
را برای شما عنوان می کنیم:
 
* آب
در ماه های زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر می کند اما حتماً از تامین آب مورد نیاز بدنتان مطمئن شوید زیرا زمستان هوا فقط سرد نیست، بلکه خشک هم هست.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : نکات تغذیه، نکات تغذیه ای، نکته های، نکته، مهم، ضروری، تغذیه، سالم، زمستان، پاییز، سرما، فصل، points، nutrition، قند، میوه، آب، مایعات، ماهی، شکلات، دانه، غلات، ماست طبیعی، غله، تنقلات، طبیعی، مرکبات، میوه ها، مفید، تقویت، انرژی زا، سبزیجات، رژیم غذایی، سبزی ها، نارنگی، پرتقال، کیوی، گریپ فروت، انگور قرمز، لیمو، آجیل، کالری، افزایش، بیماری، رژیم غذایی سالم، khoonedar، khanedar، khoonedar.mihanblog.com،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات