تبلیغات
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی - مطالب ابر قلب
آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 19 دی 1391 :: نویسنده : Z A
تغذیه سالم, مشکلات قلبی

اگر بخواهیم بدن سالمی داشته باشیم باید اول از همه قلبمان مثل ساعت کار کند.
با تغذیه سالم و سبک صحیح زندگی می‌توانیم جلوی 80 درصد از بیماری‌های قلبی را بگیریم.

متهم ردیف اول مشکلات قلبی چربی‌ها هستند. البته از سوی دیگر، چربی‌ها از مهم‌ترین منابع تأمین انرژی بدن به شمار می‌روند که برای عملکرد بدن هم ضروری هستند. به‌طور کلی چند گروه چربی داریم که بنا به عملکردی که در بدن انجام می‌دهند مفید و مضر شمرده می‌شوند.

روغن‌های حیوانی، گوشت گاو و گوسفند، انواع لبنیات مانند کره، سرشیر، خامه و پنیر پرچرب همگی از جمله روغن‌ها و چربی‌هایی هستند که باید تا جایی که می‌توانید از غذای خود حذف کنید و یا به حداقل برسانید و از انواع کم چرب آن استفاده کنید.




ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع بیماری و شیوه های درمان، نکات آموزشی، 
برچسب ها : heart، healthy، nutrition، تغذیه سالم، مشکلات قلبی، گوشت سفید، قلب، چربی، کلسترول، فشار خون، کلسترول خون، بیماری قلبی، علائم فشار خون،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 5 دی 1391 :: نویسنده : Z A
ورزش, ورزش درمانی, مشکلات قلبی

آیا از مشکلات قلبی مانند فشار خون و کلسترول بالا یا ضربان غیرمعمول قلب و دیگر بیماری های قلبی رنج می برید و در عین حال می خواهید سلامت قلب خود را افزایش دهید؟به گزارش خبرنگار كلینیك باشگاه خبرنگاران؛ چه بیماری قلبی داشته باشید و چه قلب تان از سلامت کامل برخوردار باشد فرقی نمی کند، بدن تمام افراد به ورزش احتیاج دارد. در عین حال که ورزش راهی مفید برای درمان و جلوگیری از بیماری های قلبی به شمار می آید فواید دیگری هم دارد. جدا از فواید قلبی، زمانی که ورزش را به زندگی روزمره خود اضافه می کنید هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی احساس بهتری پیدا خواهید کرد. ورزش باعث کاهش استرس، افزایش سلامت قلب و احساس خوشحالی می شود. پس از همین امروز بهانه تراشی را کنار بگذارید و شروع به ورزش کنید. برای شروع ورزش و کمک به سلامت قلب خود به این چند نکته توجه کنید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع بیماری و شیوه های درمان، نکات آموزشی، 
برچسب ها : sport، قلب، ورزش، ورزش درمانی، مشکلات قلبی، ضربان قلب، ورزش های هوازی، بیماریهای قلبی، بیماری قلبی، ورزش مخصوص، علایم بیماریهای قلبی، heart، illness،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 28 آبان 1391 :: نویسنده : Z A
  دمنوش مناسب بیماران قلبی

 

گل صدتومانی، گیاهی از مناطق آسیایی، اروپای جنوبی و امریکای شمالی است. گل های این گیاه، در رنگ های سفید، صورتی و قرمز و درشت و بسیار زیباست.

گل صدتومانی در صنعت داروشناسی کاربرد فراوان داشته و در تهیه چای نیز از آن استفاده می کنند. گل صدتومانی حاوی ترکیبات بسیار مؤثری است که طبق تحقیقات گسترده بر میزان کلسترول خون اثرگذار بوده و به کاهش آن کمک می کند.

منبع:روزنامه ایران



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع بیماری و شیوه های درمان، نکات آموزشی، 
برچسب ها : دم کنی، بیماری، بیمار، قلبی، قلب، بیماری های قلبی، درمان، بهبود، معالجه، پیشگیری، آموزش، بیماری قلب، بیماری های قلب، علایم بیماری قلبی، قلب وعروق، کار قلب، بیماری قلبی عروقی، نشانه های بیماری قلبی، بیماری های قلبی عروقی، کارکرد قلب، بیماری قلبی، بیماران قلبی، گل صدتومانی، خاصیت گل صدتومانی،
لینک های مرتبط :

جمعه 16 تیر 1391 :: نویسنده : Z A
سه شنبه 11 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
آموزش تبدیل تخم مرغ آپز به شکل قلب

آموزش تبدیل تخم مرغ آپز به شکل قلب
 
برای تبدیل تخم‌مرغ پخته به شکل قلب مراحل زیر را دنبال کنید:
 
مرحله اول:
به دو عدد کش، یک عدد سیخ چوبی و تکه‌ای کاغذ نیاز داریم.
 
مرحله دوم:
تخم‌مرغ
را روی کاغذ قرار داده و سیخ چوبی را روی طول تخم‌مرغ قرار داده و کمی فشار دهید.
 
مرحله سوم:
دو طرف سیخ چوبی را با کش محکم کرده و چند دقیقه صبر کنید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تزئین غذا، 
برچسب ها : آموزش تبدیل تخم مرغ آپز به شکل قلب، تبدیل تخم مرغ آپز به شکل قلب، آموزش، تخم مرغ، قلب، تبدیل، تزئین، تزیین، گوجه، گوجه فرنگی، قالب، تزئین غذا، تزیین غذا، شکل، تخم مرغ آپز،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :