آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 16 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

فواید جوانه ها , ارزش غذایی انواع جوانه

 

جوانه‌ها همیار لاغری‌اند،به هضم غذا کمک می‌کنند،حاوی ٣ تا ٦ برابر ویتامین بیشتری هستند و....

جوانه‌ها انواع مختلفی دارند و همه جا هستند. کافی است همت کرده و سری به سوپرمارکت‌ها بزنید. این جوانه‌ها به قدری برای سلامتی مفیدند که ارزش امتحان کردن را دارند. اگر اهل مصرف آن هستید که جای تشویق دارد. اما اگر تاکنون سراغ آن‌ها نرفته‌اید بهتر است این مطلب را بخوانید و تجدید نظر بکنید. به امتحانش می‌ارزد. با ما همراه باشید تا با گلچینی از خواص شگفت انگیز جوانه‌ها آشنا شوید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : خواص، ماده غذایی، مواد غذایی، خواص جوانه ها، خواص داروئی جوانه ها، فواید جوانه ها، ارزش غذایی انواع جوانه، جوانه غلات، جوانه حبوبات، آموزش انداختن جوانه،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 30 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A


دودی کردن، فرایندی است که به منظور پختن، مزه دار کردن و نگهداری طولانی مدت مواد غذایی صورت می‌ گیرد.
در این فرایند، ماده غذایی را در معرض دود (معمولاً دود ناشی از سوختن چوب) قرار می‌دهند.
در دودی کردن داغ، ماده غذایی
را به مدت چند ساعت در معرض دود قرار می‌دهند تا ماده غذایی خام، همچون گوشت یا ماهی ضمن این فرایند کاملاً بپزد.
در دودی کردن سرد، به منظور نگهداری طولانی مدت و یا مزه دار کردن، ماده غذایی را به مدت طولانی، گاهی تا چندین روز در معرض دود قرار می‌دهند.
معمولاً این روش برای گوشت یا ماهی به کار می‌رود، اما گاهی پنیر، انواع سبزی و میوه را هم بدین طریق دودی می‌کنند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : روش دودی کردن، ضرر دودی کردن، مواد غذایی، مواد غذائی، دود، ضرر، smoke، food، foods، make، مضرات محصولات دودی، khoonedar.mihanblog.com، تقطیر، تصفیه، تغلیظ، ماهی، گوشت، سوسیس، کالباس، مبتلا، بیماری، بروز، لیستریا مونوسیتوژنز، تحقیقات، ماده غذایی، مواد، غذا،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
این مواد غذایی را همزمان مصرف نکنید


 
مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد و حاصل آن تولید اخلاط زاید در بدن می باشد که گاهی تاثیرات این تداخلات در چندین سال بعد به صورت بیماری های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد.

به عنوان مثال حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد ذیل باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری کرده، مثلاً مصرف ماست با هر نوع و هر مقدار
گوشت باعث لکه های پوستی و مصرف سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود همراه با برنج باعث کولیت و درد شکم می شود که ممکن است این بیماری ها حاصل عدم رعایت این مطالب در طول چندین سال باشد. بنابراین از خوردن هم زمان ترکیبات مواد غذایی که در هر ردیف از جدول ذیل ذکر شده است، جداً خودداری نمایید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : خوردن، تغذیه سالم، نکات، توصیه، پزشکان، همزمان، ماده غذایی، مواد غذایی، دل درد، معده، هضم، تغذیه، سالم، آموزش، جدول ترکیبات مواد غذایی، خودداری، خبزه عسل، درد شکم، بیماری، رژیم غذایی، khoonedar.mihanblog.com، khoonedar، khanedar، معده درد، درد معده، بروز، کشک و هندوانه، زرد آلو و ماست، خربزه و عسل، سنگ، سفت، قاطی، سرکه، ترشی، حلیم، ماهی، ماست، شیر، ترشی جات، کله پاچه، انگور، تخم مرغ، ترش، ترب، حبوبات، پنیر، بادام، خرما، برنج، ماش، مواد، لکه های پوستی، ترکیبات مواد غذایی، ترکیبات مواد غذائی، باعث، simultaneously، food، foods، nutrition، healthy،
لینک های مرتبط :

برای آنکه دچار فقر آهن نشوید این مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید:



1) موادغذایی غنی از ویتامین B۱۲ :

ویتامین B۱۲ به ویژه در موادغذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه های دریایی و درصد کمتر در تخم مرغ و پنیر وجود دارد. گیاهخواران مطلق معمولا دچار کم خونی می شوند چون از منابع ویتامین B۱۲ استفاده نمی کنند. از جمله نشانه های کم خونی تنگی نفس، خستگی، افزایش ضربان قلب و... است اگر فکر می کنید به این علایم دچارید ممکن است پزشک برای شما مکمل B۱۲ تجویز کند!


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : کم خونی، درمان، درمان کم خونی، ویتامین، سی، بی، c، b، khoonedar.mihanblog.com، علائم، نشانه، بیماری، علامت، علامت ها، ضربان قلب، مریضی، فقر، آهن، عوارض، درمان بیماری، پیشگیری، موادغذایی، غنی، گوشت، ماده غذایی، مکمل، افزایش، خون، blood، illness، signs، prevent، سبزیجات، بروکلی، فلفل، مرکبات، منبع، حبوبات،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 23 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
 آموزش سرخ کردن غذا how to fry food

1 - روغن را تا حد دمای مطلوب سرخ کردن که 190 درجه سانتیگراد است، داغ کنید، نه بیشتر و نه کمتر.
 
2 - سطح ماده غذایی را قبل از سرخ کردن
آن، با یک لایه خمیر بپوشانید. این کار باعث می شود که روغن به داخل غذا نفود نکند و خیلی چرب نشود. در این حالت غذا با حرارت غیرمستقیم خواهد پخت.


ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش آشپزی، 
برچسب ها : آموزش سرخ کردن، آموزش سرخ کردن غذا، آموزش سرخ کردن غذاها، آموزش، سرخ کردن، غذاها، سرخ، food، fry، train، points، point، how، آموزش آشپزی، نکات آشپزی، آشپز، خونه دار، روغن، ماده غذایی، سیب زمینی، ماهی تابه، حرارت، ماهیتابه، بادمجان، روش، طرز، دستور، داغ، خلال، دما، نمک، سانتیگراد، سرخ کردن غذا، روش سرخ کردن، آموزش سرخ کردن سیب زمینی،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic