آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
    20 نکته مفید تغذیه ای در فصل زمستان

نکات مهم تغدیه سالم

زمستان زمانی از سال است که دوست دارید بیشتر داخل منزل بمانید چون در این ماه‌ها انواع و اقسام ویروس‌های شبه آنفولانزا و سرماخوردگی همه جا وجود دارد.

وقتی تصمیم می‌گیرید با میکروب‌های بیماری‌ زا مقابله کنید، استفاده از موادمغذی خوب در رژیم غذاییتان فواید بسیار مثبتی بر سلامتتان خواهد داشت. زمستان نه تنها سرما را همراه خود می‌آورد و خانه‌نشینتان می‌کند، بلکه این خانه‌نشستن‌ها پرخوری‌های بیشتر و احتمالاً اضافه‌وزن را هم به دنبال خواهد داشت. به‌همین‌دلیل، در زیر لیستی از 20 نکته عالی برای تغذیه
زمستانی برایتان گردآورده‌ایم که امیدواریم برایتان مفید باشد.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : تغذیه سالم، رژیم غذایی، موادمغذی، winter، season، fall، cold، what to eat in cold seasons، ?، healthy، nutrition، foods، نکات تغذیه، نکات تغذیه ای، نکته های، نکته، مهم، ضروری، تغذیه، سالم، زمستان، پاییز، سرما، فصل، points، قند، میوه، آب، مایعات، ماهی، شکلات، دانه، غلات، ماست طبیعی، غله، تنقلات، طبیعی، مرکبات، میوه ها، مفید، تقویت، انرژی زا، سبزیجات، سبزی ها، نارنگی، پرتقال، کیوی، گریپ فروت، انگور قرمز، لیمو، آجیل، کالری، افزایش، بیماری، رژیم غذایی سالم، khoonedar، khanedar، khoonedar.mihanblog.com، کوکتل‌های مصنوعی، cream، کاکائو، a;ghj، سبز، آنفولانزا، ویروس،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
نکات تغذیه در فصل سرما

نکات تغذیه

بدون شک استفاده از مواد مغذی خوب در رژیم غذایی می تواند فواید مثبتی را در سلامتی بدن داشته باشد و مقاومت بدن را در مقابل بیماری ها افزایش دهد. حال ۱۲ نکته تغذیه ای
را برای شما عنوان می کنیم:
 
* آب
در ماه های زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر می کند اما حتماً از تامین آب مورد نیاز بدنتان مطمئن شوید زیرا زمستان هوا فقط سرد نیست، بلکه خشک هم هست.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : نکات تغذیه، نکات تغذیه ای، نکته های، نکته، مهم، ضروری، تغذیه، سالم، زمستان، پاییز، سرما، فصل، points، nutrition، قند، میوه، آب، مایعات، ماهی، شکلات، دانه، غلات، ماست طبیعی، غله، تنقلات، طبیعی، مرکبات، میوه ها، مفید، تقویت، انرژی زا، سبزیجات، رژیم غذایی، سبزی ها، نارنگی، پرتقال، کیوی، گریپ فروت، انگور قرمز، لیمو، آجیل، کالری، افزایش، بیماری، رژیم غذایی سالم، khoonedar، khanedar، khoonedar.mihanblog.com،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
 تغذیه میوه های خشک
خشك‌كردن میوه در كشورهای خاورمیانه و از جمله ایران، قدمتی دیرینه دارد و تاریخچه آن به هزاران سال پیش می‌رسد. یكی از مهم‌ترین دلایلی كه مردم آن دوران به چنین شیوه نگهداری مواد غذایی روی می‌آوردند، تهیه آذوقه زمستانی بوده است. البته این سنت خوب تا به حال بخوبی حفظ‌شده، هنوز هم مورد توجه است و طرفداران بسیاری دارد. حتی با وجود انواع میوه‌های خشك كه چند سالی است جای خودشان را در هر خشكبار فروشی باز كرده‌اند، استقبال از این حالت‌ میوه‌ها، بیشتر از گذشته شده است.

خشك‌ كردن میوه و سبزی از گذشته تاكنون یكی از مهم‌ترین روش‌های نگهداری مواد غذایی محسوب می‌شود. به طور كلی خشك‌كردن به معنای خارج كردن آب موجود در ماده غذایی از طریق تبخیر در شرایط كنترل شده است. یكی از دلایلی كه باعث ‌شده هنوز این روش نگهداری مواد غذایی حفظ شود، زمان ماندگاری زیادی است كه برای مواد غذایی ایجاد می‌كند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : تغذیه سالم، میوه های خشک، میوه خشک، استفاده، میان وعده، سالم، غذا، سالم ترین، خشک، میوه، خشک کردن، آموزش، میوه ها، خواص مواد غذایی، خواص میوه های خشک، خاصیت، مجموعه، آموزشی، مقاله، fruit، dried، properties، qualities، fruits، nutrition، healthy، snack، eat healthy foods، نگهداری مواد غذایی، ماندگاری، آلرژی‌، تنفسی، آسم، میكروارگانیسم‌، علمی، بررسی، تحلیل، آنالیز، حساسیت، موجب، باعث، علت، بروز، رنگدانه‌ها، ویتامین‌ها، لیپید‌ها، خشک شده، روش، راه، چه، ؟، چگونه، چطور، طرز، تهیه، دستور، شیوه، khoonedar،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 26 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A

رولت زردآلو و پرتقال

رولت زردآلو و پرتقال


مواد لازم:
سفیده تخم مرغ                  4 عدد
پودر شکر                       1/2 پیمانه
آرد سفید                         1/2 پیمانه
رنده پوست پرتقال             1 عدد کوچک
آب پرتقال                       قاشق غذاخوری
مواد میانی رولت:
آب پرتقال                     2/3 پیمانه
زردآلو                         1/2 پیمانه



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش شیرینی پزی، 
برچسب ها : رولت زردآلو و پرتقال، طرز تهیه شیرینی، طرز تهیه بیسکویت، بیسکویت یک تخم مرغی، khanedar، کلوچه، شکلات، عسل، آموزش درست کردن شیرینی، چگونه شیرنی درست کنیم؟، دستور تهیه شیرینی، هنرشیرینی پزی، شیرینی های خوشمزه، تصویر، عکس، تصاویر، عکس ها، دستور تهیه، طرز تهیه، کاکائو، قهوه، نسکافه، کشمش، نمک، گل شکر، خونه دار، خانه دار، دستورشیرینی خشک، خمیرمارسپان، خانه، مدیر، مدیرت، منزل، دستورشیرینی، پخت بیسکویت، خونه، دار، khoonedar.mihanblog.com، تزئین کیک حلوا، بیسکویت های خوشمزه، تزیین، تزئین، عکس کیک، شیرنی خانگی خوشمزه، گالری، تخم مرغ، حلوا، کرم، شیرین، خامه، وانیلین، آرد، آردسفید، ماست، شیر، میوه، خرما، روغن، فر، مایکروفر، پختن، پخته، دسرهای خوشمزه، کیک های ساده، شیرینی پزی، آموزش شیرینی پزی، فنون خانه داری خانه دار، شیرینی گردویی، شیرینی‌ مربایی، شیرینی خانگی، شکلات خرمایی، شیرینی پفکی شکلاتی، رنگینک، شیرینی شکلاتی با پسته شامی، بسکویت شیری، بشقاب، قاشق مرباخوری، قاشق چایخوری، کاسه، کاسه ی بزرگ، مایکروویو، دستورپخت بیسکوییت، دستورپخت بیسکوئیت، سفیده تخم مرغ، پودر شکر، زردآلو،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 23 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
آموزش نگهداری از رب گوجه فرنگی

رب‌ گوجه‌ فرنگی ازجمله فرآورده‌هایی است كه تولید آن در سال‌های اخیر از رشد بسیار زیادی برخوردار بوده است. این محصول یكی از مهم‌ترین چاشنی‌‌های غذاهای ایرانی است و علاوه بر آن، ماده اولیه بسیاری از محصولاتی نظیر سس‌ها و كنسروهای مختلف به شمار می‌آید.
 
اما چه تفاوتی میان رب‌های صنعتی و خانگی وجود دارد؟ آیا می‌توان رب‌ گوجه‌ فرنگی
را به عنوان یك محصول با ارزش غذایی بالا در نظر گرفت؟



ادامه مطلب


نوع مطلب : نگهداری مواد غذایی، 
برچسب ها : گوجه‌فرنگی، گوجه‌ فرنگی، گوجه‌، فرنگی، رب گوجه‌فرنگی، رب گوجه‌ فرنگی، نگهداری رب گوجه‌فرنگی، رب گوجه‌فرنگی سالم، چگونه، آموزش، نکات، khoonedar.mihanblog.com، دانستنی ها، کپک، یخچال، سرطان، بیماری های قلبی، ویتامین، حفظ، خواص، خاصیت، چاشنی، tomato، tomato paste، keep، preserve، how، food، foods، نکات خانه داری، مفید، مهم، ضروری، آنچه درباره رب گوجه فرنگی باید بدانیم، کپک زدگی، جلوگیری، روش، راه، سولانین، سم، تولید، لیکوپن، آنتی اکسیدان، بروز، درصد، پکتینی، گرد، مصرف، رب صنعتی، میوه، تقلبی،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 22 )    ...   10   11   12   13   14   15   16   ...   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic