آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
یکشنبه 30 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
      7 دلیل مهم برای نوشابه نخوردن


1) نوشابه عامل افزایش فشار خون است

اگر فشار خون بالا دارید بایستی آگاه باشید که این بیماری یک عامل خطرزا برای نارسایی های قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است.
بررسی‌ های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می ‌دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون
به ‌طور منظم بالاتر می ‌رود.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : ضرر، چرا نوشابه نخوریم، چرا باید نوشابه نخوریم، نوشیدنی، گازدار، ضررها، harmful، beverages، tort، چرا، ؟، فشار خون، سکته، پوسیدگی، سرطان لوز المعده، سنگ های کلیوی، سنگ کلیه، احتمال، افزایش، هضم غذا، khoonedar.mihanblog.com، بیماری، باعث، انگلیسی، قوطی، حمله قلبی، سکته مغزی، کلسیم، اضافی، ناخن،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 30 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
نوشابه گازدار یکی از پرطرف دارترین نوشیدنی هایی است که امروز مردم مصرف می کنند. این نوشیدنی که در قوطی های زیبا به بازار عرضه می شود، جای خود را در بین نوشیدنی ها پیدا کرده است. در این مطلب درباره خطرات مصرف این نوشیدنی می پردازیم.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : گازدار، نوشابه گازدار، عوارض مصرف نوشابه گازدار، مضرات مصرف نوشابه گازدار، ضررهای مصرف نوشابه گازدار، عوارض خوردن نوشابه گازدار، کوکاکولا، مصرف، بیماری قلبی، khoonedar.mihanblog.com، اسید فسفریک، کلسیم، منیزیم، روی، طعم، کاهش، مزه، مغز، شکر، مصنوعی، رنگ، نوشیدنی،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
بیست توصیه تغذیه در ماه مبارک رمضان

خیلی از افراد با اینکه در ماه رمضان روزه می گیرند اما باز هم در این ماه دچار اضافه وزن می شوند، علت در چیست؟

*هنگام افطار از آغاز كردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و مانند اینها جدا خودداری كنید. به جای آب سرد كمی آب گرم یا چای میل كنید.
*افطار را با خوردن خرما، كشمش، عسل و بطور كلی با یك قند طبیعی آغاز كنید. به این ترتیب اشتها كنترل می‌شود و زیاده‌خوری كمتر پیش می‌آید.
* خوردن چای شیرین كم‌رنگ، شیر
گرم، فرنی و حلیم كم ‌روغن در آغاز افطار مناسب است.
*خوردن نان و پنیر و سبزی (ضدعفونی شده) یا نان و پنیر و مغز گردو توصیه می‌شود.
*سبزی را در افطار میل كنید. چرا كه خوردن سبزی در سحری ممكن است منجر به تشنگی در طول روز بشود.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : ماه رمضان، ماه مبارک، ماه مبارک رمضان، روزه، سحر، سحری، تغذیه، تغذیه ای، نکته، تغذیه سالم، چه، ؟، چگونه، مواد غذایی، سالم، انرژی زا، رفع، تشنه، تشنه شدن، تشنگی، جلوگیری، پیشگیری، آموزش، خونه دار، تغذیه در ماه رمضان، روزه دار، روزه داری، تحمل تشنگی، برطرف کردن تشنگی، افطار، داغ، سرد، نوشیدنی، آشامیدن آب، توصیه های پزشکی، دانستنی های، آلو، زردآلو، انجیر، شیر، month، fast، holy، ramadhan، ramezan، ramazan، fasting، food، what to eat، what not to eat،
لینک های مرتبط :

شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
نوشیدنی های گرم

همه ما در مورد خاصیت های چای سبز و قهوه ی سیاه به اندازه کافی شنیدیم. اما حقیقت آن است که این نوشیدنی های کم انرژی خواسته ما را نسبت به مواد مقوی ،خامه ای و راحت ارضا نمی کند.

در این فصل استفاده از قهوه لاته ، هات چاکلت
و دیگر نوشیدنی های گرم ترویج پیدا می کند.این مایعات در روزهای سرد شما را وسوسه می کند و به رژیم غذایی شما آسیب می رساند.این نوشیدنیها دلچسب و گوارا هستند و تنها ضرر موجود در آنها قند است.وجود 4 تا 5 واحد شهد (شربت) درهر نوشیدنی حدود 150 تا 300 واحد انرژی مایع در بدن ذخیره می کند.پس قبل آن که نداسته از نوشیدنی هایی استفاده کنید که انرژی زیادی دارند. شش نوشیدنی گرم مضر و انواع کم ضررتر آنها را بررسی کنید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : نوشیدنی، نوشیدنی ها، نوش، آشامیدنی، آشامیدنی ها، مضر، مفید، جایگزین، انواع، نوع، اسپرسو، سرد، دارویی، سبز، چای، هات چاکلت، تغذیه سالم، khoonedar.mihanblog.com، قهوه کاریبو، عصاره سیب، لاته، ام سی دونالد، ماچیوتو کاراملی، موکای کلاسیک سیتل، استارباکس، white، سیاه، harmful، خامه، آموزش، خونه دار، خانه دار، شربت، قهوه، کلاسیک، موکا، چایخوری، شهد، مزه، قند، خواص، سلامتی، سالم، نوشیدنی های گرم، رژیم غذایی،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 27 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A


( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات