آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
سه شنبه 5 دی 1391 :: نویسنده : Z A
ورزش, ورزش درمانی, مشکلات قلبی

آیا از مشکلات قلبی مانند فشار خون و کلسترول بالا یا ضربان غیرمعمول قلب و دیگر بیماری های قلبی رنج می برید و در عین حال می خواهید سلامت قلب خود را افزایش دهید؟به گزارش خبرنگار كلینیك باشگاه خبرنگاران؛ چه بیماری قلبی داشته باشید و چه قلب تان از سلامت کامل برخوردار باشد فرقی نمی کند، بدن تمام افراد به ورزش احتیاج دارد. در عین حال که ورزش راهی مفید برای درمان و جلوگیری از بیماری های قلبی به شمار می آید فواید دیگری هم دارد. جدا از فواید قلبی، زمانی که ورزش را به زندگی روزمره خود اضافه می کنید هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی احساس بهتری پیدا خواهید کرد. ورزش باعث کاهش استرس، افزایش سلامت قلب و احساس خوشحالی می شود. پس از همین امروز بهانه تراشی را کنار بگذارید و شروع به ورزش کنید. برای شروع ورزش و کمک به سلامت قلب خود به این چند نکته توجه کنید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع بیماری و شیوه های درمان، نکات آموزشی، 
برچسب ها : sport، قلب، ورزش، ورزش درمانی، مشکلات قلبی، ضربان قلب، ورزش های هوازی، بیماریهای قلبی، بیماری قلبی، ورزش مخصوص، علایم بیماریهای قلبی، heart، illness،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 21 آذر 1391 :: نویسنده : Z A
   بفرمایید پینت بال!

ورزش هایی که «بال» دارند عموما از دسته ورزش هایی هستند که از درجه هیجان بالایی برخوردارند. ورزش هایی از قبیل: فوتبال، والیبال، بسکتبال، بیس بال و البته پینت بال. در این میان پینت بال نام ورزشی است که شاید علی رغم این که اسم اش را جایی شنیده اید اما تاکنون تجربه انجام این ورزش را نداشته اید. بعد از آن که بهانه سالگرد تولد جیم ما را به زمین پینت بال مشهد کشاند و هوس مان گرفت دست و پنجه ای با بروبچه های تیم پینت بال مشهد نرم کنیم، تصمیم گرفتیم شما را بیشتر با این ورزش جذاب و مهیج آشنا کنیم. خدا را چه دیدید شاید جشن سالگرد سال آینده جیم (اگر زنده بودیم و عمری باقی بود) جدالی نفس گیر باشد میان دارو دسته جیمی ها با مخاطبین عزیزتر از جان! البته مشروح گزارش مسابقه هیجان انگیز تیم جیم با مردان حرفه ای «امرتات» را با قلم سعید برند در صفحه بعد خواهید خواند. اکنون برای آشنایی بیشتر با این ورزش مهیج شما را به خواندن این مطلب دعوت می کنیم.



ادامه مطلب


نوع مطلب : گوناگون، 
برچسب ها : paintball، paint ball، sport، about، درباره، پینت بال، پینت، توپ، رنگی، ورزش، تفریح، سرگرمی، آدرس، زمین، بازی، شماره تلفن، عکس، دانلود، تاریخچه، هزینه، خرید تجهیزات، قیمت، ورزش مشهد، ورزش در مشهد، خراسان نیوز، اخبارورزش، ورزشی، ورزش بانوان، تاثیر ورزش، نقش ورزش، ورزش ایران، ورزش و سلامتی، فواید ورزش، ورزش کردن، ورزش رزمی، ورزش فوتبال،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 13 آذر 1391 :: نویسنده : Z A

ورزش,درمان با ورزش,ورزش و بیماری صرع,ورزش و تناسب اندام


دكتر احمد باقری‌مقدم، متخصص پزشكی ورزشی معتقد است این شیوه زندگی و باور محدودیت برای شركت در فعالیت‌های ورزشی بیماران دچار صرع در طول زمان شکل گرفته ولی مبنای علمی‌ای برای منع آنها از فعالیت ورزشی وجود ندارد. درواقع بی‌تحرکی، مراقبت بیش‌ازحد از خود، عزت‌نفس پایین، انزوا، افسردگی و اضطراب، عوامل اصلی محروم ماندن این بیماران از زندگی فعال و پویاست.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : صرع، بیماری، ورزش، صعب العلاج، ورزش کرن، ورزشی، درمان با ورزش، ورزش و بیماری صرع، ورزش و تناسب اندام، ورزشكاران مبتلا به صرع، بیماری صرع، پزشكی ورزشی، فعالیت‌های ورزشی،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 28 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

 پردرآمدترین ورزشکاران زن جهان


در فهرست 10 نفره منتشر شده از سوی فوربس مطابق انتظار تنیس‌بازان دارای بیشترین سهم در میان پردرآمدترین ورزشكاران زن جهان بوده و بعد از این رشته ورزشی نیز گلف قرار گرفته است.

در صدر پردرآمدترین ورزشكاران زن جهان ماریا شاراپووآ با درآمدی معادل 24.5 میلیون دلار قرار گرفته است.

رتبه‌های دوم و سوم این رده‌بندی نیز به خواهران ویلیامز یعنی سرنا و ونوس اختصاص یافته است.

جالب اینجاست كه از میان زنان ورزشكار پردرآمد جهان تنها یكی و آن‌هم ماریا شاراپووآ در رده‌بندی جهانی پردرآمدترین ورزشكاران جهان دارای رتبه هستند. شاراپووا دارای رتبه 35 جهانی در این زمینه است.

در زیر با پردرآمدترین ورزشكاران زن جهان آشنا می‌شوید:


1- ماریا شاراپووا، تنیس، 23 سال، 24.5 میلیون دلار

پردرآمدترین ورزشكار زن جهان قرارداد هشت ساله‌ای را با شركت نایك به ارزش 70 میلیون دلار امضا كرده است. وی علاوه بر شهرت ورزشی‌اش به عنوان یكی از زیباترین ورزشكاران زن جهان نیز شناخته شده است.

بقیه در ادامه مطلب



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : women، woman، sport، sports، پردرآمدترین ورزشکاران، پردرآمدترین ورزشکاران زن، اخبار، ورزش، اخبارورزش، ورزشی، ورزش بانوان، تاثیر ورزش، نقش ورزش، ورزش ایران، ورزش و سلامتی، فواید ورزش، ورزش کردن، ورزش رزمی، ورزش فوتبال،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 22 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

تناسب اندام


وقتی وزن‌تان با ورزش کردن کم نمی‌شود، احتمالا مشکلی وجود دارد. این، مشکل خیلی‌هاست. روزها و ساعت‌ها تمرین می‌کنند اما با وجود عرق ریختن فراوان، نمی‌توانند وزن کم کنند. فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصصان و مربیان تربیت بدنی در آمریکا معتقدند که ۶ اشتباه در شیوه ورزش کردن ما وجود دارد که می‌تواند به مثابه ترمزی برای تناسب اندام عمل ‌کند. با این ۶ ترمز آشنا شوید.

 بسیاری از زنان تصور می‌کنند که ۳۰ دقیقه ورزش کردن، شکل بدنشان را تغییر می‌دهند اما این حالت، خودکار نیست. در این مقاله درباره بایدها و نبایدهای تمرینی می‌گوییم تا سوخت و ساز بدنتان افزایش یابد و بتوانید اندام متناسبی داشته باشید.

 ▪ نباید: احساس راحتی با سرعت بیشتر تمرین

▪ باید: سرعت کمتر اما ایستاده در هنگام تمرین

▪ نتیجه: در هر جلسه، ۵۰ کالری بیشتر می‌سوزانید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : آموزش تناسب اندام، تبلیغات، تبلیغ، آموزش، حرکات، سایت، تناسب، اندام، تناسب اندام، پرورش اندام، اندام زن، اندام زنان، اندام تناسلی، خوش اندام، اندام دختر، اندام زیبا، ورزش، تمرین، مقاله، ورزشکاران، موسیقی، تردمیل، کمربند لاغری، ورزش‌های هوازی، fitness، train،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 6 )    1   2   3   4   5   6   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :