آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
چهارشنبه 10 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

گوشت چرخ کرده رژیمی , پخت غذاهای رژیمی

دستور یک غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده که خیلی خوشمزه می شود حتی خیلی بهتر از سرخ کردن آن است .

مواد لازم :

 گوشت چرخ کرده
 پیاز رنده شده
 پیاز حلقه شده
 فلفل سبز حلقه شده
قارچ حلقه شده
سیب زمینی حلقه شده
گوجه‌فرنگی حلقه شده




ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش آشپزی، انواع کوکو، كتلت، كباب، 
برچسب ها : آشپزی آسان، غذاهای رژیمی، گوشت چرخ کرده، تفت دادن، عکس های آموزشی، تصویری، آشپزی، اشپزی، تزیین سالاد، سالاد ماکارونی، خواص چای سبز، آلوورا، خواص زنجبیل، آلوئه ورا، انواع غذا، غذا با مرغ، مربا، ترشیجات، انواع دسر، طرز تهیه ته چین مرغ، شیرینی پزی، شعر، ترانه، فرهنگ و هنر، آموزش رقص، گوگوش، رقص، رقص ایرانی، بیوگرافی گوگوش، آموزش رقص ایرانی، صنایع دستی، صنایع دستی ایران، صنایع دستی اصفهان، خاتم کاری، فرش، گلیم، بازیگران، کودکان، والدین، سرگرمی کودکان، تربیت کودکان، خلاقیت در کودکان، بیماری کودکان، شعر کودکانه، قصه های کودکانه، کودک و نوجوان، غذای کودک، روانشناسی کودک، خواب کودک، پستان، بچه دار، شدن، اخبار، فال حافظ، فال انبیاء، فال چوب، فال عطسه، دکوراسیون، خبر، مقاله، اس ام اس، اس ام اس عاشقانه، فال روز تولد، مدل مانتو، مدل لباس، فال، اس ام اس جدایی، اس ام اس جدید، نماز، فال قهوه، پیامک، پیام، های عاشقانه، اس ام اس سرکاری، تقویت مو، ریزش مو، مطالب خنده دار، عکسهای خنده دار، جوک، اختراعات، داروهای گیاهی، عید، فال روزانه، فال امروز، کف بینی، طالع بینی، قیمت ارز، نرخ ارز، قیمت سکه، قیمت طلا، تزئین سفره، سفره آرایی، اس ام اس منت کشی، لطیفه های خنده دار، جوک خنده دار، آموزش آشپزی، مدل لباس بچه، خواص مواد غذایی، روان شناسی، خانه داری، آرایش صورت، مدل آرایش، معما، چیستان، دانستنیهای جنسی، زناشویی، ازدواج، تیتر روزنامه ها، دانستنیهای ازدواج، بیماری، گالری عکس، عکس بازیگران، بیوگرافی بازیگران، داستان، خرید اینترنتی، فروشگاه اینترنتی، تعبیرخواب، سرگرمی، گردشگری، آموزش کامپیوتر، اینترنت، ورزش، دین و مذهب، اخبار سیاسی، خبر ورزشی، مقاله علمی، مدل مو، تغذیه، کامپیوتر، ترفند اینترنت، ترفند کامپیوتر، آموزش اینترنت، فتوشاپ، آمورش فتوشاپ، تبلت، لپ تاپ، موبایل، تلفن همراه، سایت الکسا، افزایش رتبه سایت، دانستنی های جالب، مشاغل خانگی، زندگینامه دانشمندان، حیوانات، گیاهان، حیوانات خانگی، آکواریوم ماهی، فسیل، گزارش های علمی، گزارشهای علمی، انتخاب رشته دانشگاه، اندام زن، دختران خوش اندام، کوچک کردن شکم، تناسب اندام، رژیم لاغری، ورزش صبحگاهی، ورزش ایروبیک، ورزشکاران، ورزشکاران زن، اخبار ورزشی، نتیجه فوتبال، رشته های ورزشی،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 10 آبان 1391 :: نویسنده : Z A
حتما تا به حال خانه های زیادی در دفتر نقاشیتان کشیده اید،اما این بار به صورت دیگری خانه بکشید و از آن لذت ببرید. پس بیشتر از این معطل نکنید و مداد و دفترتان را بیاورید.

اگر قسمت های قبلی که در مورد آشنایی با شکل ها بود را خوانده باشید، راحت تر می توانید این نقاشی را به سرانجام برسانید. مربع هایی را به صورت زیر بکشید. با این کار طرح را برای کشیدن یک مکعب آماده می کنید. که یادآور یک شکل حجم دار است.

خانه ای برای خود بکشید




ادامه مطلب


نوع مطلب : گوناگون، 
برچسب ها : آموزش، آموزش نقاشی، نقاشی زیبا، تصویری، عکس، نکات، ریزه کاری، خانه، ساده، آموزش کاردستی کودکان، ساختن کاردستی، سرگرمی، سرگرمی کودکان، بازی و سرگرمی، سایت سرگرمی، سرگرمی جالب، سرگرمی کودک، سرگرمی وفال، سرگرمی ریاضی، بازی سرگرمی کودکان، سرگرمی های کودکان، سایت سرگرمی کودکان، کاردستی، کاردستی کودکان، آموزش کاردستی، کاردستی برای کودکان، کاردستی کودک، نقاشی، نقاشی کودک، نقاشی کودکان، نقاشی ایرانی، مدل نقاشی، روانشناسی نقاشی کودک، تابلو نقاشی، آموزش نقاشی کودک، نقاشی اتاق کودک، تاریخچه نقاشی، سبکهای نقاشی، نقاشی گل، نقاشی فانتزی، عکس نقاشی، نقاشی دیواری، نقاشی مدرن، هنر نقاشی اخبار، اخبارسیاسی، اخبار حوادث، اخبارحوادث، تجاوز جنسی، روزنامه حوادث، روزنامه های امروز، تیتر روزنامه های امروز، اخبار گوناگون، اخبار بازیگران، اخبار دانشگاه، اخبار ورزشی، جنیفر لوپز، فال حافظ، فال روزانه، فال انبیا، فال، کاریکاتور، معما، تست هوش، جوک خنده دار، خنده دار، مطالب خنده دار، پیام تبریک تولد، اس ام اس، داستان عاشقانه، داستان کوتاه عاشقانه، بازیگران، حکایت، درمان زود انزالی، رژیم لاغری، لاغری سریع، بهداشت کودکان، واژن، پستان، داروهای گیاهی، طب سنتی، بیماری ایدز، اعتیاد، رژیم درمانی، چگونه چاق شویم، باسنهای بزرگ، ورزش شکم، خانه داری، مدل لباس عروس، دسته گل عروس، آموزش بافتنی، هنر در خانه، نکات خانه داری، کیک تولد، تزیین ژله، پرده، تزیین سالاد، تزیین سالاد الویه، لوستر، تور، گردشگری، گردشگری ایران، جاذبه های گردشگری، بناهای تاریخی، مکانهای تاریخی، آثار باستانی، اماکن تاریخی، سواحل آنتالیا، جاذبه های گردشگری جهان، تور اروپا، مکان های زیارتی، آرایش صورت، تاتو، پوست، جوش صورت، درمان جوش صورت، مدل مو، رنگ مو، مدل مو مردانه، مو، ارایش مو، مدل مو کوتاه، تقویت مو، درمان ریزش مو، ماسک مو، جلوگیری از ریزش مو، آرایش، چشم، مدل ابرو، انشناسی، مشاوره خانواده، روانشناسی کودک، تست روانشناسی، درمان زود ازالی، آمیزش، ارگاسم، امیزش جنسی، پرده بکارت، تست شخصیت شناسی، آمیزش جنسی، انزال زودرس، تست عشق، تست، افسردگی، حلقه ازدواج، سرویس طلا، مدل مانتو، مانتو، لباس شب، لباس مجلسی، مدل کت و دامن، رنگ سال، دکوراسیون، دکوراسیون داخلی، مدل پرده، دکوراسیون منزل، مد، فشن، روابط زناشویی، دستگاه تناسلی زنان، انواع کاندوم، زایمان طبیعی، بارداری، علایم بارداری، مقاربت، رابطه جنسی، دوران سالمندی، آشپزی، اشپزی، سالاد ماکارونی، خواص چای سبز، آلوورا، خواص زنجبیل، آلوئه ورا، غذاهای رژیمی، انواع غذا، غذا با مرغ، مربا، ترشیجات، انواع دسر، طرز تهیه ته چین مرغ، شیرینی پزی، شعر، ترانه، فرهنگ و هنر، آموزش رقص، گوگوش، رقص، رقص ایرانی، بیوگرافی گوگوش، آموزش رقص ایرانی، صنایع دستی، صنایع دستی ایران، صنایع دستی اصفهان، خاتم کاری، فرش، گلیم، کودکان، والدین، تربیت کودکان، خلاقیت در کودکان، بیماری کودکان، شعر کودکانه، قصه های کودکانه، کودک و نوجوان، غذای کودک، خواب کودک، بچه دار، شدن، اخبار، فال انبیاء، فال چوب، فال عطسه، خبر، مقاله، اس ام اس عاشقانه، فال روز تولد، مدل لباس، اس ام اس جدایی، اس ام اس جدید، نماز، فال قهوه، پیامک، پیام، های عاشقانه، اس ام اس سرکاری، ریزش مو، عکسهای خنده دار، جوک، اختراعات، عید، فال امروز، کف بینی، طالع بینی، قیمت ارز، نرخ ارز، قیمت سکه، قیمت طلا، تزئین سفره، سفره آرایی، اس ام اس منت کشی، لطیفه های خنده دار، آموزش آشپزی، مدل لباس بچه، خواص مواد غذایی، روان شناسی، آرایش صورت، مدل آرایش، چیستان، دانستنیهای جنسی، زناشویی، ازدواج، تیتر روزنامه ها، دانستنیهای ازدواج، بیماری، گالری عکس، عکس بازیگران، بیوگرافی بازیگران، داستان، خرید اینترنتی، فروشگاه اینترنتی، تعبیرخواب، آموزش کامپیوتر، اینترنت، ورزش، دین و مذهب، اخبار سیاسی، خبر ورزشی، مقاله علمی، تغذیه، کامپیوتر، ترفند اینترنت، ترفند کامپیوتر، آموزش اینترنت، فتوشاپ، آمورش فتوشاپ، تبلت، لپ تاپ، موبایل، تلفن همراه، سایت الکسا، افزایش رتبه سایت، دانستنی های جالب، مشاغل خانگی، زندگینامه دانشمندان، حیوانات، گیاهان، حیوانات خانگی، آکواریوم ماهی، فسیل، گزارش های علمی، گزارشهای علمی، انتخاب رشته دانشگاه، اندام زن، دختران خوش اندام، کوچک کردن شکم، تناسب اندام، ورزش صبحگاهی، ورزش ایروبیک، ورزشکاران، ورزشکاران زن، نتیجه فوتبال، رشته های ورزشی،
لینک های مرتبط :

شنبه 6 آبان 1391 :: نویسنده : Z A


ورزش مناسب کودک,ورزش,ورزش کودک

ورزش مناسب کودکان


والدین همواره ‌این دغدغه را دارند كه فرزندانشان را درست تربیت كنند و منش‌ها و عادت‌های خوب را در آنها بپرورند و ماندگار كنند. از این‌رو علاوه بر آموزش‌هایی كه در خانه به آنها می‌دهند،‌ آنها را در كلاس‌های مختلفی از زبان و موسیقی گرفته تا نقاشی و سفالگری ثبت نام می‌كنند. به‌ این ترتیب توانایی، ‌استعداد و علاقه آنها در همین روزهای كودكی شناخته می‌شود و قدرت انتخاب آنها را برای انتخاب مشاغل و سبك‌های مختلف زندگی بالا می‌برند.

علاوه بر این فعالیت‌های ذهنی، فرهنگی و هنری،‌ بسیاری از خانواده‌ها تاكید بسیاری بر رفتن فرزندانشان به كلاس ورزشی دارند، اما به دلیل انتخاب نادرست رشته ورزشی برای كودك‌شان بعد از مدتی دلسرد می‌شوند و این مسئله مهم را رفته رفته به فراموشی می‌سپارند. این در حالی است كه بدن سالم تعیین‌كننده انتخاب‌های درست و برتر كودك در سنین بزرگسالی است. علاوه بر آن تشویق بچه‌ها به ورزش كردن در سنین كودكی هم آنها را به تناسب اندام می‌رساند و هم از دچار شدن آنها به اضافه وزن جلوگیری می‌كند.




ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : ورزش، کودکان، حرکات، آموزش، مناسب، عکس، بچه،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A


تحقیقات نشان می‌دهد فشار بیش از حدی که در زندگی بر ما وارد می‌شود، فقط باعث از بین رفتن حال و حوصله، و تغییر خُلق نمی شود. افرادی که همیشه تحت استرس هستند نسبت به انواع بیماری‌های جسمی، از سرماخوردگی ساده گرفته تا فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی نیز آسیب‌‌پذیرترند.
راه‌های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها خوردن مواد غذایی مناسب است.
مواد غذایی به شیوه‌های مختلف می‌توانند با استرس مقابله کنند. غذاهای آرامش‌بخش سطح سروتونین بدن را افزایش می‌دهند. سروتونین در کاهش فشارهای روانی موثر است.
غذاهای دیگر سطح کورتیزول و آدرنالین (هورمون‌های استرس زا که در دراز مدت عوارضی برای بدن دارند) را کاهش می دهند.
در نهایت نیز، یک برنامه غذایی مناسب با کاهش فشار خون و تاثیر مثبت بر سیستم ایمنی بدن می‌تواند استرس را کاهش دهد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : استرس، درمان استرس، راه، کربوهیدرات‌های پیچیده، درمان افسردگی، تغذیه، مواد غذایی، سیر، شیر، سبزیجات، ورزش، مفید، پسته، اسفناج، مرکبات، khoonedar.mihanblog.com، کورتیزول، آدرنالین، ماده شیمیایی،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : Z A
درباره  خوردن آجیل، زیاد بحث می شود زیرا دانه هایی مثل آجیل، منابع خوبی از اسیدهای چربی ضروری می باشند.درحالیکه در بعضی از کتاب ها گفته می شود خوردن آجیل را محدود کرده و یا از آن پرهیز کنید.

nuts

مطالب این گونه کتابها، درباره ی عدم مصرف آجیل، شامل حال افراد زیر است:

۱) کسانی که بخواهند وزن خود را کاهش دهند.
۲) دیابت خود را کنترل کنند.
۳) چربی خون (کلسترول) خود را کاهش دهند.
۴) کسانی که بیش از نیاز بدنشان، انرژی دریافت می دارند.


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : مصرف آجیل، آجیل، آجیل شب یلدا، تخمه، بادام، پسته، مشکل گشا، آیا آجیل خوب است یا نه، ؟، بهداشت، بهداشتی، تغذیه مناسب، سالم، khoonedar.mihanblog.com، پروتئین، املاح، ویتامین، فیبر، زیتون، ذرت، پنبه دانه، دانه کتان، لوبیای سویا، دیابت، چربی خون، روغن های گیاهی، کربوهیدرات، ورزش، املاح دار،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 6 )    ...   3   4   5   6   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات