آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
پنجشنبه 21 دی 1391 :: نویسنده : Z A
کم خونی در بارداری,کم خونی,درمان کم خونی

در بارداری مادر به صورت فیزیولوژیک دچار کم خونی می‌شود. افزایش نیاز بدن مادر به آهن در بارداری به دلیل سوخت وساز بدن است. در دوران باردرای همه خانم‌ها مولتی ویتامین مصرف می‌کنند که خوردن مولتی ویتامین ممکن است لازم نباشد. در رژیم‌های غذایی دوره بارداری، فرد معمولا همه انواع مواد غذایی مورد نیاز بدن را مصرف می‌کند و نیازی به خوردن مولتی ویتامین ندارد، به جز درشرایط خاص مانند بارداری دوقلو وسوء تغذیه و مواردی که خیلی شایع نیستند. به طور کلی مصرف مولتی ویتامین به این شکل که همه می‌خورند صحیح نیست و جنبه علمی ندارد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : انواع بیماری و شیوه های درمان، دانستنی ها دوران بارداری، 
برچسب ها : مشکل کم خونی در دوران بارداری، کم خونی در بارداری، کم خونی، درمان کم خونی، بهترین درمان کم خونی، راههای درمان کم خونی، علت کم خونی، رفع کم خونی، راه درمان کم خونی، درمان کم خونی در بارداری، کم خونی در دوران بارداری، anemia، pregnancy، pregnant،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 10 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

 تنقلات, كم‌خونی, پفک

مصرف غذاهای تنقلی همانند چیپس و پفك دارای اثرات جبران‌ناپذیری است كه بسیاری از كارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند.
مصرف نمك به منظور خوشمزه شدن چیپس و پفك به مقادیر زیاد، سبب آسیب به كلیه ها، تغییر ذائقه افراد به شور‌خواری، تجمع آب در بدن و در نتیجه تورم بافت‌ها و افزایش فشار خون و سكته‌های قلبی و مغزی می‌شود.

در مراحل تهیه پفك پودر ذرت پرس می شود و در حرارت بسیار بالا قرار می گیرد تا پر حجم شود و در چنین شرایطی روغن موجود در پفک میسوزد و پر اکسید تولید میکند که در مقابل حرارت و نور میزان آن زیاد می شود و درنتیجه خوردن آن سلامت افراد را تهدید می نماید .




ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : پفک، مصرف پفک، پوفک، ضرر، آسیب، مضرات، استفاده، خوردن، خونه دار، بیماری، کم خونی، مواد غذایی، آموزشی، سلامت خانواده،
لینک های مرتبط :

برای آنکه دچار فقر آهن نشوید این مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید:



1) موادغذایی غنی از ویتامین B۱۲ :

ویتامین B۱۲ به ویژه در موادغذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه های دریایی و درصد کمتر در تخم مرغ و پنیر وجود دارد. گیاهخواران مطلق معمولا دچار کم خونی می شوند چون از منابع ویتامین B۱۲ استفاده نمی کنند. از جمله نشانه های کم خونی تنگی نفس، خستگی، افزایش ضربان قلب و... است اگر فکر می کنید به این علایم دچارید ممکن است پزشک برای شما مکمل B۱۲ تجویز کند!


ادامه مطلب


نوع مطلب : تغذیه سالم، 
برچسب ها : کم خونی، درمان، درمان کم خونی، ویتامین، سی، بی، c، b، khoonedar.mihanblog.com، علائم، نشانه، بیماری، علامت، علامت ها، ضربان قلب، مریضی، فقر، آهن، عوارض، درمان بیماری، پیشگیری، موادغذایی، غنی، گوشت، ماده غذایی، مکمل، افزایش، خون، blood، illness، signs، prevent، سبزیجات، بروکلی، فلفل، مرکبات، منبع، حبوبات،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 20 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
     

یکی از چهار گروه اصلی غذایی، گروه گوشت‌ها هستند که شامل گوشت انواع ماهی‌ها و آبزیان، مرغ و طیور و چهارپایان اهلی بوده و هر کدام بسته به نوع، مقدار و زمان مصرف دارای فواید و مضرات کاملاً متفاوتی هستند. میزان مصرف کل گوشت‌ها تقریباً 60 تا 150 گِرم برای هر فرد نسبت به شرایط و سنشان در 3 تا 4 وعده در هفته توصیه می‌شود که می‌توان آن را بین گوشت
قرمز و سفید تقسیم کرد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش آشپزی، 
برچسب ها : آموزش پخت کباب، گوشت، آموزش، غلات، آهن، گوشت سفید، بیماریهای قلبی، مضرات، زغال، ریحان، طبخ، سرطان زا، آتش، سیخ، khoonedar.mihanblog.com، جذب، مواد، مغز پخت، بهترین، برترین، راه، آموزشی، آشپزی، آنلاین، نکات آشپزی، کم خونی، kebab، bake، how to،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic