آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
غلبه بر كمرویی,خجالت و كمرویی

روانشناسان معتقدند که خجالت و كمرویی یك بیماری نیست بلكه یك اختلال است.آیا شما یك فرد خجالتی هستید؟ این ویژگی شاید تا حدودی طبیعی و عادی باشد. برای مثال اكثر مردم وقتی وارد اتاقی پر از افراد غریبه می‌شوند یا هنگامی كه می خواهند سخنرانی كنند، تا حدودی معذب و ناراحت هستند و احساس خجالت میكنند. اما گاهی خجالت كشیدن می‌تواند اشكال شدیدی داشته باشد.محققان معتقدند كه تقریبا 50 % از افراد بزرگسال تا حدی به كمرویی دچار هستند. دو پزشك هندی بیمارستان هیوا ناندانی در این باره می گویند: درك این مطلب كه كمرویی یك مشكل است و یك بیماری نیست، حائز اهمیت است.

مرز بین بیماری موسوم به ترس از اجتماع و كمرویی بسیار باریك است اما این مرز و ویژگیهای آن به لحاظ كمیت و شدت متفاوت است. بنابراین روشی كه برای غلبه بر كمرویی ارایه می‌شود فردی تر و موضوعی تر خواهد بود.متخصصان و روانپزشكان می‌گویند؛ اساس درمان كمرویی باید روی تكنیك‌های آرام سازی یا به اصطلاح ریلكسیشن قرار بگیرد. فرد معمولا با مجموعه‌ای از محرك‌ها و استرس‌های فزاینده مواجه می شود كه اغلب این استرس‌ها و محرك‌ها از طریق بصری ایجاد می‌شوند. وقتی ذهن به طور مناسب رها و بی تفاوت شود سپس فرد می‌تواند با شرایط واقعی در زندگی واقعی مواجه شود. در شرایط و موارد شدید، استفاده از دارو پیشنهاد می‌شود تا این استرس و اضطراب فلج كننده مرتبط با شرایط تنش زا كاهش پیدا كند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : چگونه می توان بر كمرویی غلبه كرد؟، How to Overcome Shyness، غلبه، از بین بردن، کم، رو، کم رویی، shyness، shy، overcome، remove، غلبه بر كمرویی، خجالت و كمرویی، درمان كمرویی، بزرگترین هدیه، استرس و اضطراب، ترس از اجتماع و كمرویی، كمرویی،
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 23 آذر 1391 :: نویسنده : Z A
احسان کوچولو بعضی روزها با مامانش می رفت پارک اما وقتی می رسیدن اونجا از کنار مامانش تکون نمی خورد و نمی رفت با بچه ها بازی کنه. هر چه قدر هم که مامانش بهش می گفت پسرم برو با بچه ها بازی بکن فایده ای نداشت. احسان کوچولو روی یکی از دست هاش یه لک قهوه ای بزرگ بود، اون همیشه فکر می کرد که اگه بقیه بچه ها دستش رو ببینن مسخره اش می کنن بخاطر همین همیشه خجالت می کشید و دوست نداشت که با هم سن و سال های خودش بازی کنه.

یه روز احسان به مامانش گفت: من دیگه پارک نمیام. مامان احسان گفت: چرا پسرم؟ احسان گفت: من خجالت می کشم با بچه ها بازی کنم آخه اگه برم پیششون اون ها من رو بخاطر لکی که روی دستم هست مسخره می کنن. مامان احسان گفت: تو از کجا میدونی که بچه ها مسخره ات می کنن؟ مگه تا حالا رفتی با بچه ها بازی کنی؟ احسان جواب داد: نه.
مامان احسان کوچولو اون رو بغل کرد و گفت: حالا فردا که رفتیم پارک با هم می ریم پیش بچه ها تا ببینی اون ها تو رو مسخره نمی کنن ودوست دارن که باهات بازی کنن.
روز بعد وقتی احسان و مامانش رسیدن به پارک باهم رفتن پیش بچه ها. مامان احسان به بچه هایی که داشتن با هم بازی می کردن سلام کرد وگفت: بچه ها این آقا احسان پسر من و اومده که با شما بازی کنه. یکی ازبچه ها که از بقیه بزرگ تر بود جلو اومد و رو به احسان کوچولو گفت: سلام اسم من نیماست، هر روز تو رو می دیدم که با مامانت میای پارک اما هیچ وقت ندیدم که بیای با ما بازی کنی حالا اگه دوست داری بیا تا با بقیه بچه ها آشنا بشی. احسان کوچولو به مامانش نگاهی کرد و رفت. بعد از مدتی مامان احسان رفت دنبالش تا با هم برگردن خونه. وقتی احسان کوچولو مامانش رو دید با خوشحالی دوید سمت مامانش و گفت: مامان من با بچه ها بازی کردم و خیلی خوش گذشت تازه هیچ کس هم من رو مسخره نکرد. مامان احسان لبخندی زد وگفت: دیدی پسرم تو هم می تونی با بچه ها بازی کنی و هیچ کس مسخره ات نمیکنه. همه بچه ها با هم فرق هایی دارن اما این باعث نمیشه که نتونن با هم باشن و با هم دیگه بازی کنن.از اون روز به بعد احسان کوچولو دوست های تازه ای پیدا کرده بود که در کنار اون ها بهش خوش می گذشت و در کنار هم خوشحال بودن.

منبع:tebyan.net



نوع مطلب : تربیت فرزندان، شعر و قصه های قشنگ برای کودکان، 
برچسب ها : shyness، کم رویی، خجالت، خجالت کشیدن، داستان، داستان کودکانه، قصه کودکانه، داستان خجالت، داستان کودکانه خجالت کشیدن، قصه خجالت کشیدن، قصه برای کودکان،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات