آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
استرس در نوجوانی،Teenage Stress

متخصصان علوم پزشکی جان هاپکینز در یک مطالعه جدید تاکید کردند استرس درون نوجوانی خطر ابتلا به اختلالات روانی جدی در سنین بالاتر را تشدید می‌کند.




ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، تربیت فرزندان، 
برچسب ها : stress، استرس، نوجوان، جوان، تشدید، کاهش، آموزش، دکتر آکرا ساوا، سایت روانشناسی، استرس نوجوانی، اختلالات روانی، عامل تشدیدکننده اختلالات روانی، استرس درون نوجوانی، هورمون استرس، بیماری‌های جدی روانی، احتمال بروز بیماری روانی، روانی، استرس زا،
لینک های مرتبط :

روش‌های كنترل اضطراب,اضطراب جوانان

اصل اضطراب بد نیست و حتی وجود آن برای زندگی لازم است. انسان بدون اضطراب، انسان بی‌خیال و شاید بی‌تفاوت خواهدبود. اضطراب زمانی مشكل محسوب می‌شود كه روند زندگی را با دشواری همراه سازد و در فعالیت‌های انسان مانع ایجاد كند. اضطراب زیاد موجب كاهش عملكرد می‌شود و در این حالت باید با آن مقابله كرد. راه‌های مقابله با اضطراب چیست؟ با اضطراب چه كنیم؟درس خواندن، كنكور، و همه‌ی فعالیت‌های دیگر با فلسفه‌ی زندگی ارتباط دارند. یاد خدا اگر همراه با یك فلسفه‌ی زندگی روشن و آگاهانه باشد، به طور حتم در آرامش انسان مؤثر خواهدبود. انسان خدامدار، افق زندگی بسیارگسترده و وسیعی دارد و اهداف زندگی را در امور كوچك و گذرا خلاصه نمی‌كند. برای او هم شكست و هم پیروزی معنای خاصی دارد. و آنان كه ایمان آورده‌اند و دل‌های‌شان به یاد خدا آرام می‌گیرد، آگاه باشید كه یاد خدا آرامش‌بخش دل‌ها است. سوره‌ی رعد آیه‌ی 28 كلید: ایمان و اعتقاد قلبی به خداوند، آرامش بیشتر را در همه‌ امور زندگی به ارمغان خواهدآورد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : آموزش کنترل ترس، آمورش کنترل اضطراب، كنترل اضطراب، روش‌های كنترل اضطراب، اضطراب جوانان، راه‌های مقابله با اضطراب، اضطراب زیاد، موقعیت‌های اضطراب‌زا، اعتماد به نفس، حملات عصبی، پانیک، پانیک اتک، پنیک، مفرط، کنترل، control، stress، relax،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 6 آذر 1391 :: نویسنده : Z A

استرس صبحگاهی

 

اگر شما هم صبح‌ها با استرس از خواب بیدار می‌شوید باید بدانید كه این موضوع دارای ریشه‌های روانی است و می‌توانید با رعایت چند نكته ساده از استرس ابتدای روز رهایی یابید.

خیلی از ما شب‌ها با فكر و خیال به خواب می‌رویم و صبح‌ها هم با استرس برنامه‌های روزانه از خواب برمی‌خیزیم. اگر شما هم صبح‌ها با استرس از خواب بیدار می‌شوید باید بدانید كه این موضوع دارای ریشه‌های روانی است و می‌توانید با رعایت چند نكته ساده از استرس ابتدای روز رهایی یابید. به این ترتیب خواهید توانست وظایف و امور روزانه را تا پایان روز با آرامش انجام دهید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : stress، ریشه‌های روانی، كاهش استرس، تشدید استرس، كم شدن استرس، عوامل مهم كم شدن استرس، استرس صبحگاهی، ورزش كوتاه و سبك، استرس ابتدای روز،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic