آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
رژیم لاغری, غذای کم کالری


با اندکی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.


دستورالعمل :


۱- برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو وزن کم کنید باید آگاهی و دانش خوبی نسبت به کالری هایی که مصرف می کنید و کالری های می سوزانید داشته باشید و آنها را به دقت ثبت کنید.

شما باید روزانه بین ۷۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری مصرف کنید و بوسیله ورزش و یا هر فعالیت دیگری هر روز بین ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری بسوزانید.




ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : لاغر شدن، لاغر، لاغری، سریع، thin، get thin، how to get thin، slim، beauty، decrease، weight، laghar، amoozesh، lean، رژیم لاغری، غذای کم کالری، تردمیل، سوزاندن کالری، لاغری سریع، راههای لاغر شدن، رژیم لاغری کانادایی، رژیم لاغری گیاهی، رژیم های لاغری،
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 17 آبان 1391 :: نویسنده : Z A


چای سبز,خواص چای سبز,خاصیت چای سبز

افرادی که در آستانه میانسالی با بالا رفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می شوند نیز می توانند از چای سبز برای پیشگیری از این بحران کمک بگیرند. حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید. اگر شما نیز با اتکا به تبلیغاتی که در این زمینه وجود دارد و با هدف لاغری سریع و آسان سراغ چای سبز رفته اید، باید بدانید سخت در اشتباهید، بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : green tea، tea، thin، green، slim، چایی، لاغر شدن، لاغری، ارتباط، تاثیر، اثر، لاغر، چای سبز، خواص چای سبز، خاصیت چای سبز، فواید چای سبز، مضرات چای سبز، عوارض چای سبز، چای سبز لاغری، فایده چای سبز، خواص ومضرات چای سبز، خواص درمانی چای سبز، خواص دارویی چای سبز،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 11 بهمن 1390 :: نویسنده : Z A
آموزش گل بلندر شقایق

وسائل مورد نیاز:
 
فوم به رنگ سفید یا شیری، رنگ روغنی نارنجی، قرمز، سبز، قهوه‌ای، پرچم به رنگ مشکی، ساقه نازک پلاستیکی جهت ساقه اصلی.



ادامه مطلب


نوع مطلب : آموزش گل سازی، 
برچسب ها : آموزش ساخت گل بلندر شقایق، آموزش گل بلندر شقایق، گل بلندر شقایق، آموزش، آموزشی، گل شقایق، ساخت، تهیه، طرز، درست کردن، چگونه، تصویر، عکس، کارهای هنری، کاردستی، رنگ سفید یا شیری، رنگ روغنی نارنجی، قرمز، سبز، قهوه‌ای، پرچم، به رنگ مشکی، ساقه نازک، پلاستیکی جهت، ساقه اصلی، قیچی، کاغذ، تا، لا، گلبرگ، ساقه، make، color، colour، making، handicraft، flower، artifitial، method، how to make، white، orange، red، green، brown، thin، stem، petal،
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic