تبلیغات
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی - مطالب ابر train
آموزش بافتنی آموزش کاردستی تزیین تزیینات شیرینی پزی آشپزی
آموزش بافتنی، مدل بافتنی ،مدل لباس،آموزش بافت،آموزش کاردستی، تزیین، تزیینات، تهیه شیرینی،طرز تهیه شیرینی، آموزش آشپزی
دوشنبه 22 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

تناسب اندام


وقتی وزن‌تان با ورزش کردن کم نمی‌شود، احتمالا مشکلی وجود دارد. این، مشکل خیلی‌هاست. روزها و ساعت‌ها تمرین می‌کنند اما با وجود عرق ریختن فراوان، نمی‌توانند وزن کم کنند. فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصصان و مربیان تربیت بدنی در آمریکا معتقدند که ۶ اشتباه در شیوه ورزش کردن ما وجود دارد که می‌تواند به مثابه ترمزی برای تناسب اندام عمل ‌کند. با این ۶ ترمز آشنا شوید.

 بسیاری از زنان تصور می‌کنند که ۳۰ دقیقه ورزش کردن، شکل بدنشان را تغییر می‌دهند اما این حالت، خودکار نیست. در این مقاله درباره بایدها و نبایدهای تمرینی می‌گوییم تا سوخت و ساز بدنتان افزایش یابد و بتوانید اندام متناسبی داشته باشید.

 ▪ نباید: احساس راحتی با سرعت بیشتر تمرین

▪ باید: سرعت کمتر اما ایستاده در هنگام تمرین

▪ نتیجه: در هر جلسه، ۵۰ کالری بیشتر می‌سوزانید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، 
برچسب ها : آموزش تناسب اندام، تبلیغات، تبلیغ، آموزش، حرکات، سایت، تناسب، اندام، تناسب اندام، پرورش اندام، اندام زن، اندام زنان، اندام تناسلی، خوش اندام، اندام دختر، اندام زیبا، ورزش، تمرین، مقاله، ورزشکاران، موسیقی، تردمیل، کمربند لاغری، ورزش‌های هوازی، fitness، train،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 15 آبان 1391 :: نویسنده : Z A

کودکان پیش دبستانی, کودکان شش ساله, رفتار با کودک شش ساله

 این مطلب را با دقت بخوانید واگر دیدید كودك شش ساله‌‌تان این اشكالات را داشت، او را پیش پزشك متخصص اطفال ببرید.

1 -با كودكان همسن و سال خود نمی‌تواند خوب ارتباط برقرار كند و معمولا در بازی كردن با آنها مشكل دارد.

2- در خانه دوست دارد تنها بماند و تمایلی به شركت در جمع سایر كودكان یا جمع بزرگ‌ترها ندارد.

3- اگر از او پرسیده شود دوست داری مانند چه كسی باشی نمی‌تواند پاسخ بدهد.

4- احساسات خودش را بروز نمی‌دهد. به عنوان نمونه خوشحال بودن یا نبودن او را نمی‌توان درك كرد. گوشه‌گیری دارد و كمتر حرف می‌زند.

5- با حیوانات خشن است و از اذیت و آزار رساندن به آنها لذت می‌برد. به عنوان نمونه از له كردن دم گربه یا سنگ زدن به سگ خشنود می‌شود.

6- از بازی كردن با آتش و آتش‌افروزی مسرور می‌شود و خطر آتش‌بازی را درك نمی‌كند.

7- پیشرفت تحصیلی خوبی ندارد و معلم پیش‌دبستانی وی از اینكه همگام با سایر بچه‌های كلاس نیست‌ نگران است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : نکات آموزشی، تربیت فرزندان، 
برچسب ها : تربیت کودک، تربیت، تربیت فرزندان، نکات، دانستنی ها، train، kids، parenting، how to، فرزند شش ساله، کودکان پیش دبستانی، کودکان شش ساله، رفتار با کودک شش ساله، رفتار با کودک پیش دبستانی، تربیت کودکان، روانشناسی کودکان،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 4 مهر 1391 :: نویسنده : Z A



ادامه مطلب


نوع مطلب : کارهای هنری، 
برچسب ها : دوزی، دوخت کیسه ی اسباب بازی کودکان، عروسک بافی، سرمه دوزی، دوخت کیف های زیبا، art، work، works، train، bag، make، handicraft، gift، box، botton، decoration، egg، آ، www.khoonedar.mihanblog.com، khanedar، تصویر، عکس، تصاویر، عکس ها، دستور تهیه، طرز تهیه، ساخت جعبه های کادو، ساخت کیف های دست دوز، دوخت کوسن های زیبا، آموزش، حلقه گل زیبا برای اتاق کودک، دستمال سفره با دکمه های میوه مانند، حیوانات حوله ای، تزئینات آشپزخانه، دست گیره های تخم مرغی، دست گیره های هندوانه ای، تزئین کوسن، تزیین کوسن، عروسک های انگشتی، کارزیبای هنرمندانه روی کتاب، کتاب های برش زده، کتاب های حکاکی شده، خارق العاده، بی نظیر، ته مدادی های زیباازپارچه، پارچه های دورریختنی، تکه پارچه ها، صدف، صدف ها، صدفها، آینه، آینه ی صدف کاری، آینه صدف کاری، آینه های زیبا باصدف، تزیین آینه با صدف، تزئین آینه باصدف، طرزدرست کردن آینه ی صدف کاری شده، آینه های زیبا درست کنیم، روش ساخت آینه باصدف، روش ساخت آینه،
لینک های مرتبط :

جمعه 27 مرداد 1391 :: نویسنده : Z A
چهارشنبه 3 خرداد 1391 :: نویسنده : Z A



ادامه مطلب


نوع مطلب : کارهای هنری، 
برچسب ها : دوزی، دوخت کیسه ی اسباب بازی کودکان، عروسک بافی، سرمه دوزی، دوخت کیف های زیبا، art، work، works، train، bag، make، handicraft، gift، box، botton، decoration، egg، آ، www.khoonedar.mihanblog.com، khanedar، تصویر، عکس، تصاویر، عکس ها، دستور تهیه، طرز تهیه، ساخت جعبه های کادو، ساخت کیف های دست دوز، دوخت کوسن های زیبا، آموزش، حلقه گل زیبا برای اتاق کودک، دستمال سفره با دکمه های میوه مانند، حیوانات حوله ای، تزئینات آشپزخانه، دست گیره های تخم مرغی، دست گیره های هندوانه ای، تزئین کوسن، تزیین کوسن، عروسک های انگشتی، کارزیبای هنرمندانه روی کتاب، کتاب های برش زده، کتاب های حکاکی شده، خارق العاده، بی نظیر، ته مدادی های زیباازپارچه، پارچه های دورریختنی، تکه پارچه ها، صدف، صدف ها، صدفها، آینه، آینه ی صدف کاری، آینه صدف کاری، آینه های زیبا باصدف، تزیین آینه با صدف، تزئین آینه باصدف، طرزدرست کردن آینه ی صدف کاری شده، آینه های زیبا درست کنیم، روش ساخت آینه باصدف، روش ساخت آینه، با پارچه های دور ریختنی وسایل زیبا درست كنیم،
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 6 )    1   2   3   4   5   6   
درباره وبلاگ


آموزش بافتنی|آموزش کاردستی|تزیین|تزیینات|شیرینی پزی|آشپزی

مدیر وبلاگ : Z A
موضوعات
نویسندگان
نظرسنجی
کدام پست ها را بیشتر می پسندید؟









آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :